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Confirmado: besar mucho puede ayudarte a bajar de peso

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¿Por qué la ciencia dice que besar puede ayudar a bajar esos kilos de más?. No sólo es una manera muy divertida de pasar el rato con tu pareja o tu ligue, besar puede ayudar a bajar de peso, si lo haces de manera acertada.

De acuerdo con una investigación que fue publicada en Archives Of Sexual Behavior, los besos tienen beneficios distintos, y entre ellos se encuentra la quema calórica.

Al besar, utilizamos hasta treinta músculos de nuestro cuello y rostro, por lo que si eres de los que se la pasa dando besos, puedes estar seguro de que la piel de tus cara lucirá de lo más sana y tersa.

Dependiendo de la intensidad y la duración de un beso o una sesión de besos, con cada beso que damos, podríamos quemar de seis a 100 calorías; un beso intenso puede quemar hasta doce calorías por minuto.

Además de que el latido de nuestro corazón es capaz de pasar del reposo a la agitación en instantes muy breves, lo mismo que sucede con el ejercicio o algunas actividades físicas.

 

 

Además de quemar calorías…

Besar no sólo es tu mejor aliado para el control de tu peso; al ser una actividad muscular, como te contamos, que involucra tantos músculos, hace que tu rostro retrase la aparición de las arrugas.

Por otro lado, intercambiar saliva también ayuda a fortalecer y estimular tu sistema inmune.

Mecanismo de adaptación

De acuerdo con psicóloga del hospital Quirón Salud Valencia, Marina Sangonzalo, “besar es un poderoso mecanismo de adaptación que al mismo tiempo que contribuye a la supervivencia de la especie, el roce de los labios con la piel o con los de otra persona provoca una reacción en cadena».

 

 

Libera el estrés

Al besar liberamos endorfinas y otras hormonas relacionadas a la ternura y el cariño, como la oxitocina y la dopamina, con lo cual te liberas de la ansiedad.

Limpieza dental

La saliva que generamos cuando besamos ayuda a mantener nuestra dentadura limpia y disminuye la placa bacteriana. Claro, eso no significa que puedas omitir tu visita al dentista cada vez que lo recomiende.

Quita el dolor

Según Cultura Colectiva, con un beso apasionado, se liberan tantas endorfinas con un efecto analgésico con un efecto similar a una dosis pequeña de morfina.

Sin embargo, toma en cuenta los peligros para tu salud por besar a cualquier persona, pues en el intercambio de saliva puede haber bacterias y virus que provocan una decena de enfermedades e infecciones, resfriados, herpes labial, caries e incluso, mononucleosis, hepatitis B o meningitis.

 

 

Fuente: Aire de Santa Fe

 

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⚽💸 Fiebre mundialista: completar el álbum podría costar cerca de $1 millón

La pasión por el fútbol ya empieza a sentirse… y también en el bolsillo. La nueva edición del álbum del Mundial, de la reconocida marca Panini, llegaría a los kioscos a comienzos de mayo y promete ser la más grande de la historia.

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Foto: La nueva edición será la más extensa hasta el momento, con 980 figuritas y sobres más caros.

👉 Según adelantaron desde la distribución oficial, esta edición contará con 980 figuritas de 48 selecciones, marcando un récord en cantidad y ampliando el desafío para los fanáticos.

💰 ¿Cuánto va a costar completar el álbum?

📘 El álbum tendría un valor cercano a $15.000, mientras que cada sobre —con 7 figuritas— costará entre $2.000 y $2.500.

😳 Pero el dato que más impacta es otro:
completar toda la colección podría rondar el millón de pesos, según estimaciones del sector.

🔁 El truco clave: intercambiar figuritas

Ante estos valores, hay una estrategia que vuelve a ser fundamental:

🤝 El intercambio de figuritas

👉 Esta práctica, clásica de cada Mundial, permite avanzar en la colección sin depender exclusivamente de la compra de sobres.

📢 “Va a ser clave para que no sea tan costoso”, remarcaron desde la distribución.

📦 ¿Habrá faltantes como en el Mundial anterior?

Una buena noticia: este año el panorama sería distinto.

📈 Desde el sector aseguran que hay mayor producción que en la edición pasada, por lo que se espera una mejor respuesta ante la alta demanda.

⭐ Las figuritas más difíciles

Como en cada Mundial, habrá “joyitas” difíciles de conseguir…

👀 Y todo indica que el nombre que volverá a ser el más buscado será el de Lionel Messi.

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🔥 Escándalo viral: un padre le cobra alquiler, comida e internet a su hija por vivir en su casa

Un caso que explotó en redes sociales generó fuerte polémica y abrió un debate que no para de crecer: un padre decidió cobrarle a su propia hija por vivir en su casa.

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Foto: un padre le cobra alquiler, comida e internet a su hija por vivir en su casa

👉 Según trascendió, la joven no estudia ni trabaja y pasa gran parte del día creando contenido para TikTok, lo que llevó al hombre a tomar una drástica decisión.

💸 Tarifas que desataron el debate

El padre le habría impuesto costos diarios para poder permanecer en la vivienda:

  • 🍽️ $15.000 por comida
  • 🏠 $40.000 por hospedaje
  • 🌐 $8.000 por internet

⚠️ Además, le advirtió que si no cumple con los pagos, no podrá seguir accediendo a estos servicios ni quedarse en el hogar.

⚖️ ¿Castigo o enseñanza?

El caso rápidamente se volvió viral y dividió opiniones:

👉 Por un lado, quienes creen que es una medida extrema
👉 Por otro, quienes sostienen que es una forma de enseñar responsabilidad y límites

💬 Lo cierto es que la historia abrió un debate actual:
¿Hasta qué punto deben sostener los padres a sus hijos adultos?

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📰 Alerta cardíaca: por qué los lunes aumentan los infartos, según especialistas

Un dato que preocupa a los médicos volvió a quedar en evidencia: los infartos aumentan los días lunes (e incluso los domingos por la noche).

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Foto: Según el cardiólogo, el estrés impacta notablemente en la vida cotidiana

La explicación, según especialistas, está directamente vinculada al estrés crónico.

El cardiólogo Mario Boskis advirtió que el estrés dejó de ser solo un problema emocional y pasó a convertirse en un factor de riesgo cardiovascular clave, con un impacto similar al colesterol alto o la hipertensión.

⚠️ El estrés: un enemigo silencioso

“El estrés es como un boxeador que golpea de a poco hasta que el cuerpo no resiste más”, explicó el especialista.

Según estudios recientes, puede casi duplicar el riesgo de sufrir un infarto, especialmente en momentos de alta carga emocional, como el inicio de la semana laboral.

👉 Por eso, los lunes y domingos por la noche concentran una mayor cantidad de episodios cardíacos.

🧠➡️❤️ ¿Cómo afecta al cuerpo?

El estrés activa mecanismos biológicos concretos:

  • Libera adrenalina, acelerando el corazón
  • Aumenta la presión arterial
  • Eleva el nivel de azúcar en sangre
  • Genera inflamación en las arterias

Cuando se vuelve crónico, el organismo libera cortisol, lo que puede provocar daños en los vasos sanguíneos y obstrucciones.

📊 Un problema que crece

Según datos recientes, Argentina tiene cerca del 49% de adultos que se perciben estresados, ubicándose entre los niveles más altos del mundo.

Sin embargo, no todos presentan el mismo riesgo: la clave está en detectar cuándo el estrés ya impacta en el sistema cardiovascular.

🚨 Señales de alerta

El estrés crónico puede manifestarse con síntomas como:

  • Palpitaciones
  • Problemas de sueño
  • Dolores de cabeza
  • Cambios en hábitos cotidianos

⚠️ En algunos casos, incluso puede confundirse con un infarto o ataques de pánico, por lo que siempre se recomienda consultar a un médico ante dolor en el pecho.

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