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Los siete trabajos que están asociados a altos niveles de infelicidad

Una investigación de Harvard demostró que ciertos empleos aumentan la sensación de soledad entre los trabajadores, convirtiéndolos en puestos con bajos índices de felicidad

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Un estudio de la Universidad de Harvard reveló que los trabajos con menor interacción humana y escasas oportunidades para construir relaciones significativas con colegas suelen conllevar los niveles más altos de infelicidad entre los empleados.

Los hallazgos, basados en registros de salud recolectados desde 1938 y en entrevistas bienales a más de 700 personas de todo el mundo, sugieren que la clave para una vida más feliz y saludable no se halla en el dinero, el éxito profesional o los hábitos saludables, sino en las relaciones positivas.

La soledad en el lugar de trabajo es una realidad más común de lo que se piensa, llegando a afectar a empleos con alta independencia en su realización, como ser conductores de camiones, servicios de entregas nocturnas, o incluso en industrias tecnológicas emergentes como las de entrega de paquetes o servicios de venta en línea.

Según el estudio, incluso trabajadores de ámbitos más sociales pueden sentirse aislados si carecen de interacciones significativas y positivas. Lo más interesante es que estos hallazgos coinciden con investigaciones recientes citadas por CNBC, que asocian la soledad con un incremento en el riesgo de muerte, comparable al tabaquismo, la obesidad y la inactividad física.

Robert Waldinger, profesor de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard y director del Estudio Harvard sobre el Desarrollo Adulto, señaló en entrevista con el mismo medio, que los trabajos de atención al cliente con un buen ejemplo de ello: “Sabemos que las personas que trabajan en centros de atención telefónica suelen estar muy estresadas por su trabajo, sobre todo porque están todo el día al teléfono con gente frustrada e impaciente”, afirmó.

De esta manera, la prestigiosa universidad estadounidense identificó una lista de siete empleos asociados con altos niveles de infelicidad, entre ellos destacan: la entrega de alimentos, la conducción de camiones de larga distancia, trabajos en horarios nocturnos, seguridad privada, atención al cliente, comerciantes y los trabajos remotos.

La investigación apunta también a los efectos de la pandemia de COVID-19 en la satisfacción laboral, destacando un incremento en la popularidad de empleos como el del delivery, potenciado por las aplicaciones móviles y la necesidad de servicios a domicilio durante los periodos de aislamiento. El cambio hacia el teletrabajo también provocó una disminución en la interacción social diaria, factor señalado como desmotivador por quienes se vieron obligados a adaptarse a esta forma de trabajo.

Los beneficios de socializar

La adaptación al trabajo social y la creación de oportunidades de conexión en el ambiente laboral se convierten en herramientas fundamentales para combatir la soledad y la insatisfacción. Según el estudio, contar con un amigo cercano en el trabajo no solo mejora la productividad, sino que también incrementa el compromiso con las tareas laborales.

Encontrar un momento para una charla rápida con un colega amigable o unirse a grupos con intereses comunes, como un club de lectura o una liga deportiva interna, tras una jornada estresante, es beneficioso para los empleados, según el estudio de Harvard.

Las expectativas de los gerentes son fundamentales en la búsqueda de la felicidad laboral, según indica la investigación. Cuando se fomenta el trabajo en equipo, es más sencillo establecer relaciones positivas con los compañeros, mientras que un enfoque en el trabajo individual competitivo puede tener un impacto negativo en las conexiones interpersonales.

A pesar de que algunos gerentes pueden percibir las interacciones y el humor en la oficina como una señal de reducción de la productividad, estudios, como uno realizado por Gallup en el 2022 citado por CNBC, destacan que aquellos empleados que tienen un mejor amigo en el trabajo son de hecho más productivos y comprometidos que aquellos que no lo tienen.

El valor de las relaciones en el trabajo como beneficio laboral se destaca por encima de otras compensaciones tradicionales, como el salario o el seguro médico. Las relaciones laborales positivas contribuyen a niveles más bajos de estrés, trabajadores más saludables y menos días de malestar al regresar a casa. Robert Waldinger y su colega Marc Schulz, sostienen que estas relaciones no solo mejoran la salud mental de los empleados sino que también “simplemente, nos hacen más felices”, según se explica en su libro “The Good Life”.

Otro estudio de Harvard, citado por el diario financiero argentino Ámbito, reveló que las claves para alcanzar el bienestar en la vida, según el experto en psicología positiva Ben-Shahar se resume en seis estrategias fundamentales: fomentar relaciones sociales saludables, practicar la gratitud y mantener una mentalidad positiva, descubrir un propósito y pasión, así como cuidar de la salud física y mental, y desarrollar resiliencia emocional.

Estos elementos compartidos por individuos que experimentan una vida plena demuestran la importancia de dedicar tiempo y esfuerzo personal en cada área. Ben-Shahar, señala que la incorporación de estas prácticas en la rutina diaria podría ser decisiva para mejorar la calidad de vida de las personas.

El fomento de las relaciones sociales robustas, el aprecio por lo que se tiene, una actitud optimista ante la vida, el encontrar significado en las actividades cotidianas, la atención a la salud y la capacidad para superar adversidades emocionales, representan los pilares de su propuesta.

A la hora de buscar empleo, los investigadores sugieren prestar atención a los beneficios relacionados con las relaciones laborales, las cuales tienen un impacto directo en los niveles de estrés, salud y felicidad general de los trabajadores, destacó Ámbito

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💘 ¿Quién fue realmente San Valentín? La historia que convirtió el 14 de febrero en el Día del Amor

Cada 14 de febrero el mundo se llena de flores, chocolates y mensajes románticos. Pero detrás de esta fecha tan especial hay una historia que mezcla martirio, leyendas medievales y una fuerte transformación cultural.

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Foto: Una de las teorías más fuertes es que se trató de un sacerdote romano que, desobedeciendo al emperador, realizaba casamientos en secreto.

El origen del Día de los Enamorados se remonta al Imperio Romano y tiene como figura central a San Valentín, cuya historia aún hoy genera debate.

🏛️ Un sacerdote que desafió al poder

La versión más difundida señala que Valentín fue un sacerdote que vivió durante el gobierno del emperador Claudio II. Según la tradición, el mandatario prohibió el matrimonio entre jóvenes soldados al considerar que los solteros rendían mejor en batalla.

Valentín, en un acto de rebeldía, continuó celebrando casamientos en secreto, desobedeciendo la orden imperial. Cuando su accionar fue descubierto, fue arrestado y posteriormente ejecutado el 14 de febrero del año 269 o 270 d.C.

La Iglesia lo reconoció como mártir y comenzó a conmemorarlo en esa fecha.

Algunas versiones incluso cuentan que, antes de morir, le dejó una carta a la hija de su carcelero firmada como “De tu Valentín”, frase que habría dado origen a una de las expresiones románticas más populares del mundo.


🌿 De ritual pagano a celebración romántica

Historiadores sostienen que la fecha también absorbió elementos de las antiguas Lupercales, festividades romanas vinculadas a la fertilidad que se celebraban a mediados de febrero.

Con el avance del cristianismo, muchas celebraciones paganas fueron resignificadas. Sin embargo, el vínculo directo con el amor romántico apareció siglos más tarde, especialmente en la Inglaterra medieval.

El poeta Geoffrey Chaucer reforzó la idea de que el 14 de febrero era el día en que las aves comenzaban su apareamiento, asociando la jornada con el amor cortés.

Desde entonces, comenzaron a intercambiarse cartas y pequeños obsequios entre enamorados.


🌎 El fenómeno global (y comercial)

En el siglo XIX, sobre todo en Estados Unidos, la producción masiva de tarjetas impulsó definitivamente la celebración. Con el tiempo, la fecha se convirtió en una de las más importantes para las industrias floral, gastronómica y de regalos.

Hoy, el Día de San Valentín se celebra en gran parte de América, Europa y Asia. En algunos países incluso se lo conoce como “Día del Amor y la Amistad”, ampliando el sentido más allá de las parejas.

En 1969, la Iglesia Católica retiró la festividad del calendario litúrgico universal debido a la escasa evidencia histórica sobre su vida, aunque sigue siendo venerado en distintas comunidades.

Lo cierto es que el 14 de febrero pasó de ser una conmemoración religiosa a convertirse en una de las fechas más simbólicas del calendario mundial. Para algunos, una oportunidad para expresar sentimientos; para otros, una construcción cultural atravesada por el mercado.

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😳 Compró una parrilla por Temu y cuando abrió el paquete no lo podía creer

Lo que parecía el negocio del año terminó siendo una anécdota viral.

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Foto: Se trata de una usuaria de TikTok que mostró lo que pidió y lo que recibió, y se volvió viral.

Una usuaria de TikTok mostró la enorme diferencia entre lo que pidió y lo que recibió al comprar una parrilla por la plataforma Temu.

Desde su cuenta @bdhome2024, y según relató desde Rosario, publicó el clásico “Lo que pedí vs. lo que me llegó”… y el resultado dejó a todos descolocados.


🔥 La parrilla que terminó siendo miniatura

En la imagen promocional se veía una parrilla de buen tamaño, ubicada junto a una pileta y lista para un gran asado.

Pero cuando recibió el paquete, la realidad fue otra: la parrilla era del tamaño de su mano.

Usuarios en redes advirtieron que en la publicación figuraba un precio de 273 mil pesos argentinos y que en la descripción se especificaba que medía 81 centímetros, detalle que muchos creen que no fue leído con atención.

Con humor, la joven escribió: “Se pasan”.


💬 Estallaron los comentarios

El video rápidamente se volvió viral y generó todo tipo de reacciones:

  • “Repitan conmigo, Temu es para los que leen…”
  • “Menos mal existe devolución y reembolso…”
  • “Confirmo, Temu es una estafa”
  • “Peeeero, si te llegó”

Entre críticas y bromas, el episodio volvió a poner sobre la mesa la importancia de leer bien la descripción antes de comprar online.


🛒 Qué tener en cuenta antes de comprar en Temu o Shein

Si vas a comprar en plataformas internacionales, expertos recomiendan:

✔️ Leer reseñas y calificaciones del vendedor.
✔️ Evitar redes Wi-Fi públicas al pagar.
✔️ Empezar con compras pequeñas si es tu primera vez.
✔️ Usar métodos de pago seguros (tarjetas o billeteras digitales).
✔️ Revisar medidas, color, cantidad y especificaciones.
✔️ Chequear políticas de envío y devolución.
✔️ Tener en cuenta límites de compra e impuestos si superan los 400 USD.

Una historia más que demuestra que la letra chica puede cambiarlo todo.

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💔 13 de febrero: el polémico “Día Mundial del Infiel” que nació en redes y desató un escándalo global

Mientras el 14 de febrero el mundo celebra el amor con Día de San Valentín, el día anterior esconde una fecha mucho más controversial: el Día Mundial del Infiel o del Amante, también conocido en Estados Unidos como Mistress Day.

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Foto: Día Mundial del Infiel o el Amante: por qué se celebra el 13 de febrero

Aunque muchos creen que se trata de una tradición antigua, lo cierto es que nació en 2015 y tiene un origen puramente digital.


📱 El inesperado origen de la fecha

Según reveló el periódico británico Daily Mail, la efeméride fue impulsada por la plataforma de citas extramatrimoniales Ashley Madison, conocida por su provocador eslogan: “La vida es corta, ten una aventura”.

La aplicación, que llegó a tener más de 30 millones de usuarios en 45 países, realizó una encuesta que arrojó datos llamativos:

  • 📊 El 30% prefería pasar el 14 de febrero con su pareja extramarital.
  • ❤️ El 71% elegía una cena romántica formal el Día de San Valentín.
  • 🔥 El 73% optaba por encuentros íntimos con su amante para celebrarlo.

A partir de esos resultados, el 13 de febrero quedó instalado como el día elegido por quienes mantienen relaciones paralelas.


💻 El escándalo que sacudió al mundo

El mismo año en que se instauró la fecha, Ashley Madison sufrió un hackeo masivo por parte del grupo The Impact Team, que filtró datos personales, tarjetas de crédito y mensajes privados de más de 30 millones de usuarios.

La filtración generó divorcios, rupturas y un escándalo internacional que puso en jaque a la compañía.

El impacto fue tan grande que en 2024 Netflix estrenó la miniserie Ashley Madison: sexo, mentiras y escándalos, donde se reconstruye la historia del sitio y las consecuencias del ciberataque.

A pesar de todo, la plataforma continúa operando y el 13 de febrero sigue generando debate en redes cada año.

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