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Salud

Qatar 2022: cómo afecta el mundial a los argentinos y qué consejos seguir

Los médicos recomiendan como vivir el Mundial de Qatar 2022 para evitar problemas de salud durante los partidos.

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Qatar 2022: cómo afecta el mundial a los argentinos y qué consejos seguir

El Mundial de Qatar 2022 está cada vez más cerca. Falta una semana para que la Selección Argentina debute en el evento futbolístico más importante del mundo y nadie se quiere perder el primer partido. Sin embargo, las tensiones que genera un partido de fútbol pueden ser perjudiciales para la salud y ante ellos salieron una serie de medidas preventivas para evitar complicaciones.

“Sabemos que la fiebre mundialista, sobre todo en Argentina, es parte importante de la cultura y es inevitable vivir cada partido con adrenalina. Desde el punto de vista médico, es necesario estar conscientes de nuestro organismo para poder reconocer qué síntoma es propio de ese estado y cuál requiere una supervisión de un profesional”, explicó el Dr. Marcelo Gómez (M.P. 4.735) de Boreal Salud según NA.

En este marco, el especialista señaló que «lo más importante es mantener la cabeza fría, no amargarse por demás y disfrutar con tranquilidad. El Mundial es una fiesta del deporte, que resulta la excusa perfecta para juntarse con amigos y familiares. Aprovechemos este evento para renovar lazos, fomentar valores solidarios, de compartir unión y esperanza. No olvidemos que cuidarnos a nosotros mismos es cuidar también a quienes nos rodean y así atesorar cada vez más momentos de alegría y felicidad como la copa del mundo», completó.

Las recomendaciones para ver el Mundial de Qatar 2022

En caso de sufrir problemas cardíacos, se recomienda llevar una dieta saludable y tomar la medicación correspondiente para evitar arritmias o infartos durante los partidos de la Copa del Mundo. Por otro lado, un grito de gol puede generar lesiones en los pliegues vocales y tener como consecuencia la pérdida total de la voz, a lo que se recomienda tomar bebidas a temperatura ambiente (no frías) y eludir los cigarrillos o tabacos que afecten a la salud bucal y pulmonar.

La alimentación es otro factor determinante porque un partido de Qatar 2022 es la excusa ideal para una reunión entre amigos o familiares. Sobre eso se recomienda evitar la ingesta de sal, alcohol o tabaco en exceso, además de que las grasas y embutidos pueden generar en su conjunto una elevación de la presión arterial, lo que como consecuencia tiene enfermedades hepáticas y renales, entre otras.

Por último, los músculos se tensionan constantemente a lo largo de los 90 minutos y puede derivar en entumecimientos o dolores generales. A esto solo se le recomienda relajarse y activar los músculos de manera periódica para evitar que permanezcan inmóviles durante mucho tiempo. Así, se recomienda que los argentinos vivan el Mundial de Qatar 2022 para alentar al combinado nacional

Fuente: El Intransigente

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Salud

❤️ Más de 7.000 argentinos esperan un trasplante: la importancia de donar órganos y médula

En el marco del Día Nacional del Trasplante de Órganos, se renueva el llamado a la conciencia: más de 7.000 personas en Argentina se encuentran actualmente en lista de espera para recibir un trasplante.

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Foto: El Día Nacional de la Trasplante de Órganos se conmemora este viernes.

El trasplante es un procedimiento médico indicado cuando un órgano o tejido deja de funcionar y no existen otras alternativas terapéuticas. Reemplazarlo por uno sano puede mejorar significativamente la calidad y la expectativa de vida de quienes atraviesan situaciones críticas.

En el país, el acceso a estos tratamientos está garantizado por el sistema de salud y coordinado por el Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante (INCUCAI), organismo clave en la gestión y regulación de los procesos de donación y trasplante.


📌 La Ley Justina y la donación en Argentina

Desde 2019 rige la Ley 27.447, conocida como Ley Justina, que establece que todas las personas mayores de 18 años son donantes de órganos, salvo que hayan dejado constancia expresa de su negativa.

La ablación se realiza únicamente ante diagnóstico de muerte cerebral y bajo estrictos criterios médicos.

Un dato que refuerza la importancia de este acto solidario: un solo donante puede salvar hasta siete vidas.


🩸 Donar en vida también es posible

La donación no se limita a órganos post mortem. También puede realizarse en vida, como ocurre con la donación de médula ósea, fundamental para el tratamiento de leucemias y otras enfermedades de la sangre.

En Argentina, el proceso es coordinado por el Registro Nacional de Donantes de Células Progenitoras Hematopoyéticas, que funciona dentro del INCUCAI y está integrado a una red mundial, lo que permite que pacientes argentinos puedan acceder a posibles donantes compatibles en cualquier parte del mundo.

La mayoría de quienes necesitan un trasplante de médula no encuentra compatibilidad en su familia, por lo que la inscripción voluntaria es clave.


✅ ¿Cómo inscribirse como donante de médula ósea?

El trámite es simple y se realiza al donar sangre en un centro habilitado. Los requisitos son:

  • Tener entre 18 y 40 años
  • Pesar más de 50 kg
  • Gozar de buena salud
  • Presentar DNI
  • No tener antecedentes de enfermedades cardíacas, hepáticas o infectocontagiosas relevantes

Se dona una unidad de sangre (450 ml), se firma el consentimiento y se realiza una tipificación genética para determinar compatibilidad.

Una vez inscripta, la persona permanece en el registro hasta los 60 años y puede ser convocada si aparece un paciente compatible.

Existen dos modalidades de donación:

🔹 Por aféresis (el método más frecuente), similar a la donación de plaquetas.
🔹 Por punción de crestas ilíacas, bajo anestesia, para extraer células del hueso de la cadera.

Ambos procedimientos son seguros y las células se regeneran naturalmente.


“Nadie sabe si alguna vez va a necesitar un trasplante, para sí o para alguien cercano. Donar es un gesto que puede cambiarlo todo”, remarcan especialistas.

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Salud

🌍 Día Mundial contra el Cáncer: “Unidos por lo único” 💛

Cada 4 de febrero, el mundo se une para concienciar y movilizar a la sociedad frente al cáncer, una enfermedad que afecta a millones de vidas.

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Foto: El color del lazo indica un tipo determinado de cáncer.

La Organización Mundial de la Salud, junto al Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC), lideran esta jornada con un objetivo claro: prevenir, informar y cuidar.

Este año, la campaña 2025-2027 se titula “Unidos por lo único”, destacando que el cáncer no define a la persona. Cada experiencia es única, y solo poniendo a las personas primero podemos construir un futuro donde la atención se centre en sus necesidades, no solo en la enfermedad. 💪

#UnidosPorLoÚnico es el hashtag oficial de esta campaña, recordándonos que juntos podemos hacer la diferencia.


📊 El cáncer en cifras

  • 1 de cada 2 hombres y 1 de cada 3 mujeres desarrollará cáncer en algún momento de su vida.
  • Cada año se diagnostican más de 14 millones de casos nuevos y provoca 9,6 millones de muertes.
  • Aproximadamente un tercio de los cánceres pueden prevenirse controlando factores de riesgo como alcohol, tabaco, dieta, actividad física y exposición a sustancias nocivas.

⚠️ Síntomas a tener en cuenta

Algunos signos requieren atención médica inmediata:

  • Bultos o masas inusuales
  • Pérdida de peso repentina o falta de apetito
  • Sangrados inesperados
  • Fatiga extrema o dificultad para respirar
  • Cambios en la piel, lunares o en las mamas

La detección temprana salva vidas. Exámenes de cáncer colorrectal, pulmonar, mamario y cervical son clave para identificar la enfermedad a tiempo.


💊 Tratamientos: de curativos a paliativos

Dependiendo del tipo y estadio del cáncer:

  • Cirugía, radioterapia y quimioterapia
  • Inmunoterapia, hormonoterapia y terapia génica
  • Tratamientos paliativos para mejorar la calidad de vida

🎬 Películas que acercan al mundo del cáncer

Para entender mejor la enfermedad y las vivencias de quienes la enfrentan:

  • Mi vida sin mí (España, 2003)
  • Ahora o nunca (EEUU, 2007)
  • Noviembre dulce (EEUU, 2001)
  • Truman (España, 2015)

🤝 Cómo puedes sumarte

  • Apoyando a familiares o amigos que atraviesen la enfermedad
  • Realizándote chequeos preventivos
  • Informando y concienciando en redes usando #DiaMundialContraElCancer
  • Donando para investigación y tratamientos

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Salud

😷 Súper gripe H3N2: primeros síntomas y medidas de prevención ante el brote en Argentina

El primer fallecimiento por la súper gripe H3N2 se registró recientemente en Argentina: un hombre de 74 años, que había contraído el virus en España antes de llegar al país, murió tras permanecer internado más de un mes en Mendoza.

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Foto: Especialistas advierten que la influenza circula todos los años, aunque no siempre con el mismo comportamiento, y anticipan que el verdadero desafío será en otoño e invierno

📌 El virus identificado corresponde al subclado H3N2-K, una variante que ha mutado y puede evadir parcialmente las defensas generadas por vacunas o infecciones previas.

⚠️ Síntomas principales de la H3N2

  • Fiebre
  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Dolores musculares
  • Cefalea
  • Cansancio general
  • En algunos casos, congestión nasal y escalofríos

Aunque la mayoría de los casos son leves, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas pueden presentar complicaciones graves que requieren internación.

💉 Vacuna contra H3N2

La vacuna específica aún no está disponible en el país, pero se espera su ingreso entre febrero y marzo, formulada con la variante predominante. Los especialistas recomiendan vacunarse apenas esté disponible, especialmente quienes forman parte de los grupos de riesgo:

  • Niños de 6 meses a 2 años
  • Mayores de 65 años
  • Embarazadas
  • Personal de salud
  • Personas con enfermedades crónicas

🧴 Prevención cotidiana

Los expertos recuerdan que, además de la vacunación, la prevención sigue siendo clave:

  • Lavarse las manos con frecuencia
  • Mantener limpias superficies y celulares
  • Evitar contacto cercano si se presentan síntomas

🩺 Los infectólogos advierten que el verdadero desafío llegará en otoño e invierno, cuando la circulación del virus aumente en espacios cerrados. Mantener la prevención y vacunarse a tiempo puede reducir la transmisión y proteger a los más vulnerables.

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