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El mejor momento para ducharse: ¿a la mañana o por la noche?
Una experta en microbiología respondió uno de los grandes debates basándose en la higiene personal y de la ropa de cama como factores determinantes.
En la rutina diaria de cada persona, uno de los grandes debates es si es mejor ducharse como primera actividad del día o como la última. Mientras que algunos prefieren la sensación de frescura que da la ducha matutina para arrancar con energía, otros optan por la nocturna para relajarse y quitarse la suciedad acumulada.
Más allá de las preferencias personales, la ciencia de la microbiología tiene una respuesta y se basa en factores clave como la higiene y la ropa de cama.
Según la microbióloga Primrose Freestone, de la Universidad de Leicester, la ducha ideal debe tomarse por la mañana. En un artículo publicado en The Conversation, la experta explica que, aunque ducharse por la noche elimina la suciedad y los alérgenos acumulados durante el día, nuestro cuerpo sigue sudando mientras dormimos.
Este sudor, combinado con las células muertas de la piel que caen sobre las sábanas, se convierte en alimento para los microbios. Si la ropa de cama no se lava con frecuencia, estos microbios y ácaros del polvo pueden transferirse de nuevo al cuerpo limpio, causando mal olor, irritaciones e incluso alergias.
Freestone es clara: «Como microbióloga, soy una defensora de la ducha diurna».
Cuándo es mejor ducharse: pros y contras de cada hábito
Ducha nocturna
Ventajas: Ayuda a eliminar el polvo, polen y otros alérgenos recogidos durante el día, lo que reduce la cantidad de estos elementos en las sábanas.
Desventajas: El cuerpo continúa sudando durante la noche, lo que alimenta a las bacterias de la piel y puede generar mal olor. Además, las células muertas caen en la cama y se convierten en alimento para los ácaros del polvo, cuyos desechos pueden causar alergias y agravar el asma.
Ducha matutina
Ventajas: Permite eliminar las células muertas, el sudor y las bacterias que se acumularon durante la noche, especialmente si no se lavan las sábanas con regularidad. Al vestirse, el cuerpo está más libre de microbios y, por lo tanto, la sensación de frescura y limpieza se mantiene por más tiempo.
El factor clave: la higiene de la ropa de cama
Más allá de cuándo elijas ducharte, la experta advierte que la eficacia de la higiene personal depende directamente de un factor crucial: la limpieza de las sábanas.
Freestone subraya la importancia de lavar la ropa de cama al menos una vez por semana para eliminar el sudor, las bacterias, las células muertas y los aceites que se acumulan en ellas. Si las sábanas no están limpias, los microbios responsables del mal olor pueden transferirse al cuerpo, anulando el efecto de una ducha.
En conclusión, aunque la microbiología sugiere que la ducha matutina es más eficaz para mantener la higiene, el dermatólogo Alok Vij de Cleveland Clinic afirma que la elección final es personal y debe basarse en lo que te haga sentir mejor y más feliz.
Fuente: iProfesional
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Chocolinas rellenas: Bagley lanzó una nueva versión de la clásica galletita y sorprendió a los fanáticos
La histórica marca Chocolinas presentó una nueva versión que ya genera repercusión entre los consumidores argentinos. Bagley, empresa del Grupo Arcor, lanzó por primera vez unas Chocolinas rellenas de chocolate, apostando a un formato más cercano al snack y alejándose del clásico modelo utilizado para la tradicional chocotorta.
Cómo son las nuevas Chocolinas rellenas
El nuevo producto fue presentado bajo el lema “más chocolatosas que nunca” y combina dos tapas de la clásica galletita de chocolate con un relleno cremoso sabor chocolate.
A diferencia de las Chocolinas tradicionales, esta nueva versión apunta a un consumo más directo y práctico, pensado para meriendas o para comer “al paso”.
El lanzamiento llega en un envase de 77 gramos, ideal para kioscos y consumo individual.
Qué cambia respecto a las Chocolinas tradicionales
Si bien la marca ya había innovado anteriormente con variedades como chocolate blanco o versiones semi amargas, nunca había modificado la estructura clásica de la galletita.
Entre las principales características del nuevo producto se destacan:
- Relleno de chocolate para potenciar el sabor original.
- Formato snack pensado para llevar.
- Textura cremosa y crujiente al mismo tiempo.
- Presentación individual de 77 gramos.
Con este lanzamiento, Bagley busca competir también dentro del segmento de las galletitas rellenas y snacks dulces.
El impacto en redes sociales y la reacción de los fanáticos
La aparición de las Chocolinas rellenas rápidamente se viralizó en redes sociales, donde muchos usuarios comenzaron a imaginar nuevas versiones de la clásica chocotorta.
Otros consumidores destacaron que el producto podría convertirse en una opción ideal para acompañar meriendas, cafés o los populares “bowls” dulces que se volvieron tendencia en los últimos años.
El lanzamiento se suma a una estrategia cada vez más utilizada por grandes marcas argentinas: renovar productos clásicos para atraer nuevos consumidores y ampliar su presencia en distintos segmentos del mercado.
Con información de iProfesional
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TodoLáctea 2026: Cabaña La Lilia ganó el Gran Campeón Hembra y el Gran Campeón Macho
La cabaña santafesina de la familia Barberis, oriunda de Colonia Aldao, tuvo una sobresaliente participación en TodoLáctea 2026 y se quedó con los máximos premios de la exposición lechera realizada en la Sociedad Rural de San Francisco.
Durante la segunda jornada del evento se desarrolló la tradicional jura de las razas Holando y Jersey, donde participaron más de 100 ejemplares evaluados por el jurado internacional Bryan Coyne, especialista proveniente de Estados Unidos.
La mejor vaca de la exposición fue de Colonia Aldao
El jurado eligió como Gran Campeón Hembra de TodoLáctea 2026 a un ejemplar PP de Cabaña y Tambos La Lilia SA, identificado con el Box 103, perteneciente a la familia Barberis.
Además del máximo reconocimiento en la raza Holando, el ejemplar también fue distinguido como Vaca Suprema de TodoLáctea, tras imponerse en la competencia final frente a la campeona de raza Jersey.
El premio Reservado Gran Campeón Hembra quedó para un ejemplar de Cabaña La Luisa, de Guillermo Miretti, de Ataliva. En tanto, el tercer lugar fue para Cabaña San Santiago, de Plaza Luxardo, Córdoba.
También obtuvo el Gran Campeón Macho
La destacada actuación de La Lilia continuó en la categoría machos, donde logró quedarse también con el premio Gran Campeón Macho de la muestra con el ejemplar identificado como Box 23.
Por su parte, el reconocimiento de Reservado Gran Campeón Macho fue para un ejemplar de San Isidro SRL, junto a Daniela Borgogno y Oscar Cameranesi. El tercer puesto quedó para Guillermo Miretti, de Cabaña La Luisa.
Fuerte presencia santafesina en TodoLáctea
La consagración de Cabaña La Lilia vuelve a posicionar a la producción genética lechera de Santa Fe entre las más destacadas del país en uno de los eventos más importantes del sector agropecuario nacional.
La participación de las cabañas santafesinas reflejó el alto nivel de competitividad y desarrollo genético alcanzado por la lechería regional.
Con información de Radio Belgrano de Suardi
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Fin de una era: FIFA deja a Panini y cambia la histórica marca del álbum del Mundial
La histórica relación entre FIFA y la marca italiana Panini llegó a su fin tras décadas de trabajo conjunto en los álbumes oficiales de los Mundiales.
La decisión sorprendió a fanáticos y coleccionistas de todo el mundo, ya que las clásicas figuritas Panini formaron parte de generaciones enteras antes de cada Copa del Mundo.
⚽ FIFA eligió una nueva empresa para los álbumes
Según trascendió, FIFA avanzará ahora junto a Fanatics, una empresa que creció con fuerza en el negocio deportivo y del merchandising internacional.
La compañía será la encargada de desarrollar los próximos productos oficiales vinculados a las competencias organizadas por FIFA.
Qué cambios podría haber en los nuevos álbumes
La nueva etapa podría traer importantes modificaciones en comparación con los tradicionales álbumes Panini. Entre las novedades que se mencionan aparecen:
- Nuevos formatos de colección
- Mayor integración digital
- Contenido interactivo
- Cambios en la distribución mundial de figuritas
- Productos oficiales vinculados a otros torneos FIFA
Aunque todavía no se conocieron demasiados detalles, el cambio marca uno de los movimientos más importantes en la historia reciente del coleccionismo deportivo.
Nostalgia entre los fanáticos
Para millones de personas, completar el álbum Panini era una tradición inseparable de cada Mundial. Las figuritas, los intercambios y la búsqueda de las difíciles quedaron grabadas en distintas generaciones de hinchas.
Por eso, la salida de Panini genera nostalgia e incertidumbre, pero también expectativa por cómo serán los próximos álbumes oficiales de la Copa del Mundo.
Con información de TyC Sport
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