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Ni a los 30 ni a los 40: cuál es la edad a la que se debe dejar de beber cerveza, según neurólogo

Especialistas advierten sobre los riesgos del consumo de cerveza a partir de los 65 años y recomiendan abandonar esta bebida antes de los 70.

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Foto: Ilustrativa

El consumo de cerveza es una costumbre arraigada en la vida adulta, pero los expertos señalan que puede traer complicaciones a cierta edad.

De acuerdo con el neurólogo Richard Restak, miembro de la Asociación Neurológica Americana, dejar de beber cerveza después de los 65 años es clave para cuidar la salud cerebral y general en la vejez.

El impacto del alcohol en adultos mayores

Restak explica que el alcohol es una neurotoxina y que, con el paso de los años, el cerebro pierde neuronas y se vuelve más vulnerable.

“A partir de los 65 años, tu cuerpo tiene menos neuronas que antes. Es esencial abstenerse del alcohol en una etapa en que preservar las neuronas resulta crucial”, advierte el especialista.

Además, el organismo envejecido metaboliza el alcohol más lentamente, lo que amplifica sus efectos negativos.

El metabolismo del alcohol cambia notablemente con la edad. Centros especializados como Nirvana Recovery detallan que la función hepática disminuye, por lo que el cuerpo procesa el alcohol con menor eficiencia.

La pérdida de masa muscular y agua corporal también hace que el alcohol se acumule más en sangre, incrementando el riesgo de mareos y caídas incluso con cantidades moderadas.

Riesgos concretos y recomendaciones

La tolerancia al alcohol disminuye y una simple copa puede provocar desorientación o problemas de equilibrio.

“La sensación de embriaguez aparece con mayor rapidez y puede venir acompañada de desorientación, somnolencia o dificultades de equilibrio”, señala Restak.

Por eso, la recomendación es que la cantidad segura de alcohol en la vejez es prácticamente cero.

El consumo de cerveza también puede agravar enfermedades crónicas frecuentes en adultos mayores, como hipertensión, diabetes o problemas cardíacos, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento.

Los especialistas aconsejan reemplazar el alcohol por bebidas sin alcohol, mantener una buena hidratación y priorizar alimentos ricos en antioxidantes y omega 3, cuidando así la memoria y la salud general.

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¿Duende, Ucumar o un animal? Un video en un cañaveral tucumano desató el misterio

Una grabación de apenas diez segundos muestra una pequeña silueta oscura al costado de un camino rural. El video se viralizó en redes sociales y abrió un debate sobre qué aparece realmente en las imágenes.

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Foto: La figura oscura que despertó el misterio en un cañaveral tucumano

Un video grabado en una zona rural de Tucumán despertó sorpresa e intriga en las redes sociales. En las imágenes, filmadas por un grupo de hombres que recorría un camino junto a un cañaveral, se observa una pequeña figura oscura que se mueve hacia la vegetación y desaparece entre los pastizales.

La publicación fue difundida en TikTok por el usuario “erick_alderete” y, según la información publicada sobre el video, superó las 600 mil reproducciones y los 23 mil “me gusta”.

La figura que desató las especulaciones

Durante la grabación, uno de los hombres asegura que lo que están viendo es un duende. La escena, de pocos segundos, no permite identificar con certeza qué es la figura ni determinar qué ocurrió.

A partir de las imágenes, comenzaron a circular distintas interpretaciones. Algunos usuarios hablaron de un duende, mientras que otros relacionaron la silueta con el Ucumar o el Pombero, personajes presentes en las leyendas y creencias populares de la región.

Las reacciones en las redes sociales

Entre los comentarios hubo personas que afirmaron haber visto figuras similares y otras que compartieron relatos vinculados con estas leyendas.

Sin embargo, también aparecieron explicaciones más cotidianas. Algunos usuarios plantearon que podría tratarse de un animal, e incluso uno de los comentarios sugirió que era un mono.

Por el momento, no hay elementos que permitan confirmar qué aparece en el video. La grabación generó curiosidad y múltiples hipótesis, pero ninguna fue comprobada.

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¿No hacés la cama al levantarte? La psicología apunta a una característica que podría explicar ese hábito

Dejar las sábanas revueltas no significa necesariamente ser desordenado. La decisión puede reflejar una forma personal de priorizar las tareas y relacionarse con las reglas, aunque también existen motivos prácticos para postergar esta costumbre.

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Foto: Qué puede significar dejar la cama sin hacer

Hacer la cama apenas uno se levanta es una rutina para muchas personas. Otras, en cambio, prefieren dedicar ese tiempo a desayunar, prepararse para salir o comenzar directamente con sus actividades.

Según un análisis difundido por el sitio Ámbito, no hacer la cama podría estar relacionado con una menor importancia atribuida a las convenciones domésticas y una preferencia por tomar decisiones según criterios propios.

Sin embargo, este comportamiento no alcanza para definir la personalidad de alguien. Dejar la cama sin acomodar puede responder a la falta de tiempo, al cansancio o, simplemente, a que la persona no considera que esa tarea sea necesaria.

¿Qué dice este hábito sobre la personalidad?

En psicología, la autonomía se relaciona con la capacidad de tomar decisiones propias y actuar de acuerdo con las preferencias personales.

Desde esa perspectiva, alguien que decide no hacer la cama podría estar priorizando sus propias necesidades por encima de una costumbre aprendida en la infancia o de una regla familiar.

Pero hay una diferencia importante: no seguir una rutina no significa ser una persona rebelde ni carecer de disciplina.

Alguien puede dejar la cama deshecha y, al mismo tiempo, ser responsable en el trabajo, cumplir sus compromisos y mantener organizadas otras áreas de su vida.

Por eso, para interpretar esta conducta es necesario considerar sus motivos y el contexto. Un hábito aislado no permite sacar conclusiones definitivas sobre el carácter de una persona.

¿Dejar la cama sin hacer puede beneficiar la salud?

Además de las cuestiones relacionadas con la personalidad, existe una explicación práctica vinculada con la humedad que se acumula durante la noche.

Mientras dormimos, el cuerpo libera calor y humedad que pueden quedar retenidos en las sábanas, las almohadas y el colchón. Dejar la cama destendida durante un tiempo permite que la ropa de cama se ventile antes de volver a cubrirla.

Investigadores vinculados con la Universidad de Kingston, en el Reino Unido, estudiaron las condiciones de humedad que favorecen la supervivencia de los ácaros del polvo doméstico, organismos microscópicos que pueden desencadenar síntomas alérgicos en personas sensibles.

El estudio utilizó un modelo informático para analizar esas condiciones ambientales. La hipótesis planteada fue que una cama ventilada podría resultar menos favorable para los ácaros si disminuye la humedad.

No obstante, no está demostrado que dejar la cama sin hacer prevenga por sí solo el asma o las alergias. Los resultados del modelo no equivalen a una prueba clínica de que este hábito mejore la salud.

Qué conviene hacer para mantener un dormitorio saludable

Más allá de hacer o no la cama inmediatamente después de levantarse, hay medidas de higiene que ayudan a mantener un ambiente más saludable:

  • Lavar las sábanas y las fundas con regularidad.
  • Ventilar la habitación y permitir que la ropa de cama pierda humedad.
  • Controlar la humedad ambiental.
  • Si hay alergia a los ácaros, consultar sobre el uso de fundas protectoras para colchones y almohadas.

En definitiva, no hacer la cama no define por sí solo la personalidad ni constituye necesariamente un problema de orden. En algunos casos es una elección práctica; en otros, simplemente una costumbre que cada persona organiza a su manera.

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Video viral: una pelea en un río por una presunta infidelidad se volvió viral

Una mujer sorprendió a su pareja mientras nadaba con otra mujer y la situación terminó en una violenta confrontación que quedó registrada en video.

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Foto: Video viral: enfrentamiento entre tres personas dentro de un río

Una mujer sorprendió a su pareja mientras nadaba con otra mujer y la situación terminó en una violenta confrontación que quedó registrada en video.

Las imágenes muestran cómo la mujer llega al lugar, toma un trozo de madera y agrede a ambos. Luego ingresa al agua y continúa el enfrentamiento, mientras el hombre intenta intervenir.

¿Dónde ocurrió? Hasta el momento, no se pudo confirmar el lugar ni la fecha exacta en que fue grabado el video. Distintos medios que difundieron las imágenes también señalaron que esos datos no están verificados.

La grabación generó numerosas reacciones en redes sociales. Mientras algunos usuarios comentaron sobre la supuesta infidelidad, otros cuestionaron la violencia que se observa en la escena.

Por ahora, tampoco hay información confirmada sobre posibles lesiones o consecuencias legales para las personas involucradas.

🎥Mira el video:

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