Social
Resiliencia: Cómo desarrollarla para vivir mejor
La licenciada Noelia Centeno nos habla de esta capacidad que todas las personas podemos tener para enfrentar mejor cualquier dificultad.
En la columna de la psicóloga Noelia Centeno de El Permitido hablamos sobre la resiliencia, un término que ha tomado protagonismo en el último tiempo pero no siempre lo utilizamos de modo correcto. ¿Es una herramienta de algunos privilegiados o todos podemos desarrollarla?, le preguntamos.
Resiliencia, según nos explica Centeno, es un término que viene de la ingeniería, se refiere a la capacidad que tienen los metales de volver a su estado original, cuando son transformados por alguna una situación. Más tarde, el neurólogo Boris Cyrulnik lo desarrolló y dijo que todos los seres humanos, luego de haber sido sometidos a un evento traumático, tienen la capacidad de salir adelante, usando recursos propios.
Sin embargo, Centeno explica que «todos podemos ser resilientes pero no de modo innato». «Hay gente que toma una actitud más de victimismo ante ciertas situaciones», ejemplificó.
Es importante aclarar que, según nos detalló nuestra especialista, si algo es traumático, antes de ser resiliente una persona generará un montón de emociones, como enojos o los conocidos berrinches emocionales. Pero una vez que los pasa, ahí aparece la capacidad resiliente.
«La resiliencia no es ver lo bueno de lo mano, sino asumir que podemos salir adelante y no quedarnos con una depresión», contó Centeno. «Está comprobado que nunca la intensidad de lo terrible dura tanto tiempo, es posible que al otro día esa visión ya se haya modificado», completó.
La psicóloga nos dijo que, desde su experiencia, cuando la gente toca fondo una actitud resiliente es usar el piso como trampolín. A partir de allí, la pregunta fue ¿cómo identifico ese fondo? «Te das cuenta, hay una sensación muy característica, que es el ´no doy más».
En conclusión, «todos nos imaginamos que podemos ser superhéroes de nuestras vidas, pero la verdad es que la realidad nos choca y nos pone mil obstáculos. Pero está la posibilidad de saber que los vamos a sortear y también apelar a la autoexigencia sin autocastigo, sin el auto reproche de que lo que debía hacer era mejor de lo que hice».
Finalmente Centeno aclaró que esto «no quiere decir que después de la resiliencia venga la felicidad, no sé si los cuentos siempre terminan felices. Pero al menos terminan en paz, lo que hace que uno deje de enfermarse o de tener una cabeza llena de toxicidad que nos envenena el cuerpo».
«Todos podemos generar la resiliencia porque todos vamos a vivir situaciones traumáticas o difíciles de superar, no importa cuáles. Lo importante es evolucionar e intentar resolver aquello que nos produce un dolor emocional», finalizó la psicóloga de El Permitido.
Fuente: MDZ Online
Social
Messi donó 2,6 millones de euros para un centro de atención a niños con cáncer en Barcelona
La Fundación Leo Messi realizó un aporte de 2,6 millones de euros para completar la financiación del SJD Pediatric Cancer Center Barcelona, un centro especializado que atiende a niños y adolescentes con cáncer.
Lionel Messi volvió a quedar vinculado a una iniciativa relacionada con la salud y la infancia. A través de la Fundación Leo Messi, el futbolista realizó un aporte de 2,6 millones de euros destinado a completar la financiación del SJD Pediatric Cancer Center Barcelona, uno de los principales proyectos de España para la atención del cáncer infantil.
El centro forma parte del Hospital Sant Joan de Déu y fue diseñado específicamente para concentrar en un mismo espacio diferentes áreas vinculadas con el diagnóstico y tratamiento de niños y adolescentes con cáncer.
Una obra de 30 millones de euros
La construcción del centro demandó una inversión total cercana a los 30 millones de euros y fue posible gracias a las contribuciones de distintas organizaciones, empresas y particulares.
Entre los aportes se destacó el realizado por la Fundación Leo Messi, que junto con la Fundación Stavros Niarchos contribuyó con 2,6 millones de euros para completar la financiación necesaria para poner en marcha el proyecto.
El edificio cuenta con una superficie de 5.137 metros cuadrados y fue proyectado para atender a unos 400 pacientes pediátricos por año.

Atención especializada para niños y adolescentes
El SJD Pediatric Cancer Center Barcelona concentra espacios destinados al diagnóstico, tratamiento, investigación y atención de las familias, además de áreas para ensayos clínicos y tratamientos especializados.
La propuesta busca que los pacientes puedan recibir diferentes tipos de atención en un mismo lugar, evitando traslados entre distintas instalaciones del hospital.
El centro está destinado exclusivamente a niños y adolescentes con cáncer y también recibe pacientes derivados desde diferentes lugares.

El vínculo de Messi con la infancia y la salud
La participación del futbolista en este proyecto se realizó a través de su fundación, que desarrolla iniciativas relacionadas con salud, educación y oportunidades para niños y adolescentes.
Messi también colaboró anteriormente con el Hospital Sant Joan de Déu en distintas campañas y acciones destinadas a mejorar la atención de pacientes pediátricos.
En este caso, el aporte de 2,6 millones de euros formó parte de una obra de 5.137 metros cuadrados y una inversión total cercana a los 30 millones de euros, destinada a ampliar la atención especializada para chicos con cáncer y sus familias.
Con información de TN
Social
Adiós al clásico árbol verde: el árbol de Navidad nevado es tendencia en 2026
La decoración navideña incorpora una nueva tendencia para estas fiestas: los árboles con efecto nevado. La propuesta busca recrear una escena invernal dentro del hogar y sumar una estética más elegante y moderna.
Los árboles cubiertos con nieve artificial pueden comprarse ya preparados o realizarse en casa utilizando materiales económicos.
El efecto nieve gana protagonismo
Los árboles nevados no son una novedad en la decoración navideña, pero durante los últimos años su estética fue cambiando.
Mientras que anteriormente estaban más asociados a ambientes rústicos y decoraciones tradicionales, ahora el blanco de las ramas se utiliza como base para estilos más modernos y sofisticados.
La idea es recrear el aspecto de un árbol después de una nevada, con las ramas parcialmente cubiertas de blanco.
Además, esta base permite combinar diferentes colores de adornos, como dorado, plateado, rojo y tonos neutros, sin depender del color verde tradicional de las ramas.

Cuánto cuesta un árbol de Navidad nevado
Para quienes prefieren comprarlo listo, existen diferentes modelos con nieve artificial aplicada de fábrica.
Según los valores disponibles en plataformas digitales, los ejemplares más pequeños son los más económicos. Un árbol de 90 centímetros con las puntas nevadas puede conseguirse desde $13.999.
En modelos de mayor tamaño, el precio aumenta considerablemente. Los árboles de entre 1,50 y 1,80 metros se ofrecen desde $84.999 hasta $189.999 o más, dependiendo del diseño y la calidad.
Entre los principales factores que influyen en el precio se encuentran:
- La altura.
- La cantidad y densidad de las ramas.
- El nivel de nieve artificial.
- La calidad de los materiales.
- La incorporación de decoración o luces.

Cómo hacer nieve artificial en casa
También existe la posibilidad de transformar un árbol que ya tenemos en casa sin necesidad de comprar uno nuevo.
Para preparar una nieve artificial casera se puede utilizar telgopor, pegamento blanco, fécula de maíz y pintura acrílica blanca.
El primer paso consiste en triturar el telgopor. Puede hacerse utilizando la parte más gruesa de un rallador o colocándolo en una licuadora con un poco de agua. La idea es conseguir pequeños fragmentos y evitar que se convierta completamente en polvo.
Luego se retira el agua con un colador y el material se coloca en un recipiente.

El paso a paso
Al telgopor triturado se le agrega:
- Pegamento blanco.
- Fécula de maíz.
- Un poco de pintura acrílica blanca.
La mezcla debe revolverse hasta obtener una pasta húmeda y espesa, capaz de mantenerse sobre las ramas.
Con el árbol armado, se puede aplicar con las manos, un pincel o una espátula. Para conseguir un aspecto más natural, se recomienda colocar mayor cantidad sobre la parte superior de las ramas, imitando la forma en que se acumularía la nieve.
Finalmente, hay que dejar secar el árbol durante toda la noche o hasta el día siguiente antes de colocar los demás adornos.
De esta manera, es posible renovar la decoración navideña utilizando el árbol que ya tenemos y darle un efecto nevado, una de las propuestas que gana popularidad para las fiestas de 2026.
Con información de Ámbito
Social
Owen Crippa visitó Pilar por los 150 años de la localidad y compartió su historia de Malvinas
En el marco de las celebraciones por el 150° aniversario de Pilar, el Teniente de Navío retirado y Veterano de la Guerra de Malvinas, Owen Guillermo Crippa, visitó la localidad y brindó dos charlas organizadas por el Museo de Pilar.
Más de 600 personas participaron de los encuentros, que estuvieron destinados tanto a estudiantes y docentes como al público en general.
Dos encuentros con más de 600 participantes
La visita de Owen Guillermo Crippa se desarrolló como parte de las actividades por el Sesquicentenario de Pilar.
El primer encuentro estuvo dirigido a alumnos y docentes de las escuelas secundarias de la localidad. Por la noche, se realizó una segunda charla abierta a toda la comunidad.
Durante ambas jornadas, Crippa compartió su testimonio y experiencias como protagonista de la Guerra de Malvinas, permitiendo a los presentes acercarse a ese período de la historia a través de su relato personal.
Memoria y reconocimiento
La presencia del veterano de guerra permitió además rendir homenaje a quienes participaron del conflicto y transmitir a las nuevas generaciones la importancia de mantener viva la memoria de Malvinas.
Desde la localidad destacaron la propuesta impulsada por el Museo de Pilar y agradecieron a Owen Crippa por compartir sus experiencias, así como a todas las personas que participaron de los encuentros.
Las actividades formaron parte de las celebraciones por los 150 años de Pilar, con espacios destinados a la reflexión, la memoria y el reconocimiento.
Con información de Diario Castellanos
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