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Salud

Día Mundial del Cáncer: la vida sana y la mejor alimentación puede prevenir la enfermedad

En 4 de cada 10 tipos de cáncer se puede prevenir la enfermedad si se adaptan hábitos cotidianos más saludables. En esta nota te contamos de qué se trata el cáncer y qué hacer para que el cuerpo no enferme.

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Cada 4 de febrero quedó establecido que se conmemore el Día Mundial del Cáncer para abordar el tema y saber qué cuidados tener para prevenir la enfermedad. Foto: La Voz.

Este sábado 4 de febrero y como cada día que coincida con esta fecha, se conmemora el Día Mundial del Cáncer, una enfermedad que año tras año tiene más de 10 millones de víctimas fatales en todo el mundo, superando incluso en conjunto a las enfermedades del SIDA, la tuberculosis y la malaria.

La enfermedad del cáncer suele cobrarse la vida de 10 millones de personas al año en todo el mundo.

“Para el año 2040, se estima que la cantidad de muertes por cáncer se elevará a 16,5 millones, si no actuamos antes”, sugieren los expertos en salud.

Es por ello que organizaciones internacionales de salud y de derechos humanos dedican esta fecha para recordar a la enfermedad y obrar en consecuencia en pos de prevenirla.

“Esta efeméride es crucial para concientizar y animarnos a hablar más del cáncer”, resaltó el doctor Federico Esteso (MN 108803), oncólogo clínico, durante el año pasado.

DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER: POR QUÉ SE CONMEMORA LOS 4 DE FEBRERO

Cada 4 de febrero, la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC) recuerdan esta fecha como el Día Mundial contra el Cáncer, con el objetivo de aumentar la concientización de la sociedad para que avancen los cuidados y prevenciones de esta enfermedad.

De esta manera, se destaca la importancia del diagnóstico precoz, así como avanzar en el acceso a tratamientos de calidad para todos los ciudadanos en el mundo. También se quiere concientizar acerca de la vida sana y del cuidado de la salud.

Es por ello que también con la conmemoración de este día, se quiere dejar en claro de qué se habla cuando se refiere al cáncer, sin la necesidad de recurrir a tabúes ni cuestiones que “suavicen” su realidad.

Lo cierto es que el cáncer responde a un gran amplio espectro de enfermedades que tienen sus comienzos afectando las células del cuerpo. Al afectar a las células, el cáncer puede iniciarse en casi cualquier parte de nuestro organismo.

Lo que se conoce como tejido tumoral es, ni más ni menos, el surgimiento de nuevas células que el cuerpo ya no necesita para estar sano y a su vez, la no muerte de células viejas cuando éstas deberían morir para dar paso a las nuevas.

Lo cierto es que si bien el cáncer en sus etapas iniciales es una enfermedad silenciosa, resulta crucial según los expertos, hacer chequeos médicos con especialistas con cierta periodicidad, a fin de poder evitar, en el caso de que surgiese, que la enfermedad sea abordada en etapas ya muy desarrolladas.

CÓMO PODER PREVENIR EL CÁNCER

“La parte de la que poco se habla pero que debería ser la más importante, es que existen diversas maneras de prevenir la enfermedad. Asimismo, en muchos casos, las posibilidades de curación o control del cáncer son muy elevadas si el diagnóstico se realiza a tiempo” afirmó el doctor Federico Esteso.

Teniendo presente que cuatro de cada 10 tipo de cáncer se puede prevenir si se mejora el estilo de vida, los especialistas sugieren por lo tanto, una serie de recomendaciones al respecto.

En primer lugar, mejorar la alimentación, adoptando una sana, con mayor ingesta de frutas y verduras y menor o supresión completa de productos procesados.

Asimismo, se sugiere hacer actividad física todos los días, aunque sea 30 minutos por jornada, y mantener un peso adecuado.

Evitar el consumo de alcohol y de cigarrillo, siendo el primero un consumo mínimo el que está aceptado. No exponerse al sol sin protector solar, y en la medida de lo posible evitar los horarios de 10.00 h. a 16.00 h.

Respecto de las relaciones sexuales, siempre usar preservativo para reducir al máximo el riesgo de infecciones de transmisión sexual. Asimismo, se recomiendo completar el esquema de vacunación en menores de Hepatitis B y HPV.

Como el cáncer de próstata en los hombres, el cáncer de mama en las mujeres es uno de los más recurrentes y también evitables con los chequeos pertinentes.

A su vez, el médico Federico Esteso resaltó: “Hay que dirigirse a esta enfermedad con las palabras justas, sin tabúes ni prejuicios para lograr que la gente le pierda el miedo. Sólo de esta manera se podrá contribuir a mejorar la prevención y la detección a tiempo, dos aspectos indispensables para mejorar la supervivencia del cáncer”.

Para luego recalcar: “Durante la pandemia observamos muchos diagnósticos en estadios avanzados de la enfermedad, por el hecho de que una parte de la población no tuvo acceso a aspectos centrales de su salud, suspendiendo o postergando chequeos anuales”.

Fuente: Vía País

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Salud

😷 Súper gripe H3N2: primeros síntomas y medidas de prevención ante el brote en Argentina

El primer fallecimiento por la súper gripe H3N2 se registró recientemente en Argentina: un hombre de 74 años, que había contraído el virus en España antes de llegar al país, murió tras permanecer internado más de un mes en Mendoza.

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Foto: Especialistas advierten que la influenza circula todos los años, aunque no siempre con el mismo comportamiento, y anticipan que el verdadero desafío será en otoño e invierno

📌 El virus identificado corresponde al subclado H3N2-K, una variante que ha mutado y puede evadir parcialmente las defensas generadas por vacunas o infecciones previas.

⚠️ Síntomas principales de la H3N2

  • Fiebre
  • Tos
  • Dolor de garganta
  • Dolores musculares
  • Cefalea
  • Cansancio general
  • En algunos casos, congestión nasal y escalofríos

Aunque la mayoría de los casos son leves, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas pueden presentar complicaciones graves que requieren internación.

💉 Vacuna contra H3N2

La vacuna específica aún no está disponible en el país, pero se espera su ingreso entre febrero y marzo, formulada con la variante predominante. Los especialistas recomiendan vacunarse apenas esté disponible, especialmente quienes forman parte de los grupos de riesgo:

  • Niños de 6 meses a 2 años
  • Mayores de 65 años
  • Embarazadas
  • Personal de salud
  • Personas con enfermedades crónicas

🧴 Prevención cotidiana

Los expertos recuerdan que, además de la vacunación, la prevención sigue siendo clave:

  • Lavarse las manos con frecuencia
  • Mantener limpias superficies y celulares
  • Evitar contacto cercano si se presentan síntomas

🩺 Los infectólogos advierten que el verdadero desafío llegará en otoño e invierno, cuando la circulación del virus aumente en espacios cerrados. Mantener la prevención y vacunarse a tiempo puede reducir la transmisión y proteger a los más vulnerables.

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Salud

🚨 Alerta sanitaria: murió en Mendoza un turista y es la primera víctima fatal del país por gripe H3N2

Un turista español de 74 años murió este martes en Mendoza tras permanecer internado desde diciembre por un cuadro grave de influenza A H3N2, convirtiéndose en la primera víctima fatal registrada en Argentina por esta variante del virus.

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Foto: La víctima estaba en el Hospital Ramón Carrillo de Las Heras. (Foto: Los Andes)

🏥 El hombre había llegado a la provincia para pasar las fiestas de fin de año con su familia, pero 48 horas después de su arribo comenzó con fiebre y síntomas severos, por lo que fue trasladado de urgencia al sistema de salud. Finalmente quedó internado en el Hospital Ramón Carrillo, en el departamento de Las Heras, desde el 17 de diciembre.


🫁 Cuadro grave y múltiples comorbilidades

Según confirmaron fuentes sanitarias, el paciente desarrolló una neumonía, con fiebre persistente, dificultades respiratorias y dolores corporales intensos. Su estado se agravó debido a la presencia de múltiples enfermedades preexistentes, lo que complicó seriamente su evolución clínica.

⚠️ Permaneció en terapia intensiva, bajo aislamiento estricto y con asistencia permanente, aunque desde el inicio su condición fue considerada delicada.

📢 El Ministerio de Salud de Mendoza confirmó oficialmente el caso el 2 de enero, y aclaró que el paciente recibió atención médica inmediata desde el primer momento.


📊 Situación epidemiológica en Argentina

De acuerdo al Boletín Epidemiológico Nacional, en el país se confirmaron 28 casos de influenza A (H3N2) en 14 provincias.

🔎 Datos que preocupan:

  • La mayoría de los contagios se dio en mayores de 60 años y menores de 10
  • Casi el 50% de los pacientes requirió internación
  • Solo el 21% estaba vacunado contra la gripe

📍 Provincias con casos confirmados:
Buenos Aires, CABA, Chubut, Córdoba, Corrientes, Entre Ríos, La Pampa, La Rioja, Mendoza, Neuquén, Río Negro, Santa Cruz, Santa Fe y Tierra del Fuego.


🌍 Brote internacional y llamado a la prevención

En Europa y el este de Asia se registra un brote intenso y anticipado de gripe H3N2, con un fuerte aumento de hospitalizaciones y presión sobre los sistemas de salud.

🩺 No obstante, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) aclaró que no se detectaron cambios significativos en la gravedad clínica en términos de internaciones en terapia intensiva o mortalidad.

💉 La OPS reiteró la importancia de la vacunación antigripal, especialmente en grupos de riesgo, y recomendó reforzar los planes sanitarios ante la mayor circulación de virus respiratorios.

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Salud

🔴 Avanza la “supergripe” H3N2: ya llegó a 8 provincias y crecen las internaciones 😷

El subclado K de la gripe A (H3N2) sigue su avance en Argentina. Según el Instituto Malbrán, ya se confirmaron casos en Córdoba y Corrientes, que se suman a seis provincias que ya registraban contagios.

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Foto: Se confirmaron contagios en Córdoba y Corrientes. El subclado K del virus ya circula en ocho provincias. Salud recomienda reforzar cuidados y vacunarse.

Con estas incorporaciones, ya son ocho distritos del país con presencia de la llamada “supergripe”, que viene golpeando con fuerza en el hemisferio norte. Hasta el momento se registraron 15 casos confirmados, 30% de ellos en pacientes internados, lo que refleja la potencial gravedad del virus. ⚠️


💉 La importancia de la vacunación

La mayoría de los afectados no estaba vacunada contra la gripe. Si bien la vacuna actual no está específicamente adaptada al subclado K, las autoridades remarcan que reduce la gravedad y las complicaciones de los cuadros.


🗺 Provincias afectadas y evolución de los casos

El mapa de contagios incluye:

  • Buenos Aires: 3 casos
  • Ciudad de Buenos Aires: 2 casos
  • Neuquén: 2 casos
  • Santa Cruz: 2 casos
  • Córdoba: 2 casos
  • Corrientes: 2 casos
  • Mendoza: 1 caso
  • Tierra del Fuego: 1 caso

En Corrientes, se trató de dos mujeres adultas mayores con evolución favorable. En Córdoba, dos adultos jóvenes con antecedentes de viaje a México y España recibieron atención ambulatoria.

Por el momento, las autoridades descartan circulación comunitaria, ya que la mayoría de los casos están vinculados a viajes internacionales.


🧼 Recomendaciones oficiales

El Ministerio de Salud recuerda:

  • Mantener la vacunación al día
  • Lavarse las manos con frecuencia
  • Ventilar ambientes
  • Higienizar superficies
  • Aislarse ante síntomas respiratorios, especialmente si se regresó de países con circulación activa de influenza

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Clima Sunchales

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