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Salud

Día Mundial del Cáncer: la vida sana y la mejor alimentación puede prevenir la enfermedad

En 4 de cada 10 tipos de cáncer se puede prevenir la enfermedad si se adaptan hábitos cotidianos más saludables. En esta nota te contamos de qué se trata el cáncer y qué hacer para que el cuerpo no enferme.

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Cada 4 de febrero quedó establecido que se conmemore el Día Mundial del Cáncer para abordar el tema y saber qué cuidados tener para prevenir la enfermedad. Foto: La Voz.

Este sábado 4 de febrero y como cada día que coincida con esta fecha, se conmemora el Día Mundial del Cáncer, una enfermedad que año tras año tiene más de 10 millones de víctimas fatales en todo el mundo, superando incluso en conjunto a las enfermedades del SIDA, la tuberculosis y la malaria.

La enfermedad del cáncer suele cobrarse la vida de 10 millones de personas al año en todo el mundo.

“Para el año 2040, se estima que la cantidad de muertes por cáncer se elevará a 16,5 millones, si no actuamos antes”, sugieren los expertos en salud.

Es por ello que organizaciones internacionales de salud y de derechos humanos dedican esta fecha para recordar a la enfermedad y obrar en consecuencia en pos de prevenirla.

“Esta efeméride es crucial para concientizar y animarnos a hablar más del cáncer”, resaltó el doctor Federico Esteso (MN 108803), oncólogo clínico, durante el año pasado.

DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER: POR QUÉ SE CONMEMORA LOS 4 DE FEBRERO

Cada 4 de febrero, la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC) recuerdan esta fecha como el Día Mundial contra el Cáncer, con el objetivo de aumentar la concientización de la sociedad para que avancen los cuidados y prevenciones de esta enfermedad.

De esta manera, se destaca la importancia del diagnóstico precoz, así como avanzar en el acceso a tratamientos de calidad para todos los ciudadanos en el mundo. También se quiere concientizar acerca de la vida sana y del cuidado de la salud.

Es por ello que también con la conmemoración de este día, se quiere dejar en claro de qué se habla cuando se refiere al cáncer, sin la necesidad de recurrir a tabúes ni cuestiones que “suavicen” su realidad.

Lo cierto es que el cáncer responde a un gran amplio espectro de enfermedades que tienen sus comienzos afectando las células del cuerpo. Al afectar a las células, el cáncer puede iniciarse en casi cualquier parte de nuestro organismo.

Lo que se conoce como tejido tumoral es, ni más ni menos, el surgimiento de nuevas células que el cuerpo ya no necesita para estar sano y a su vez, la no muerte de células viejas cuando éstas deberían morir para dar paso a las nuevas.

Lo cierto es que si bien el cáncer en sus etapas iniciales es una enfermedad silenciosa, resulta crucial según los expertos, hacer chequeos médicos con especialistas con cierta periodicidad, a fin de poder evitar, en el caso de que surgiese, que la enfermedad sea abordada en etapas ya muy desarrolladas.

CÓMO PODER PREVENIR EL CÁNCER

“La parte de la que poco se habla pero que debería ser la más importante, es que existen diversas maneras de prevenir la enfermedad. Asimismo, en muchos casos, las posibilidades de curación o control del cáncer son muy elevadas si el diagnóstico se realiza a tiempo” afirmó el doctor Federico Esteso.

Teniendo presente que cuatro de cada 10 tipo de cáncer se puede prevenir si se mejora el estilo de vida, los especialistas sugieren por lo tanto, una serie de recomendaciones al respecto.

En primer lugar, mejorar la alimentación, adoptando una sana, con mayor ingesta de frutas y verduras y menor o supresión completa de productos procesados.

Asimismo, se sugiere hacer actividad física todos los días, aunque sea 30 minutos por jornada, y mantener un peso adecuado.

Evitar el consumo de alcohol y de cigarrillo, siendo el primero un consumo mínimo el que está aceptado. No exponerse al sol sin protector solar, y en la medida de lo posible evitar los horarios de 10.00 h. a 16.00 h.

Respecto de las relaciones sexuales, siempre usar preservativo para reducir al máximo el riesgo de infecciones de transmisión sexual. Asimismo, se recomiendo completar el esquema de vacunación en menores de Hepatitis B y HPV.

Como el cáncer de próstata en los hombres, el cáncer de mama en las mujeres es uno de los más recurrentes y también evitables con los chequeos pertinentes.

A su vez, el médico Federico Esteso resaltó: “Hay que dirigirse a esta enfermedad con las palabras justas, sin tabúes ni prejuicios para lograr que la gente le pierda el miedo. Sólo de esta manera se podrá contribuir a mejorar la prevención y la detección a tiempo, dos aspectos indispensables para mejorar la supervivencia del cáncer”.

Para luego recalcar: “Durante la pandemia observamos muchos diagnósticos en estadios avanzados de la enfermedad, por el hecho de que una parte de la población no tuvo acceso a aspectos centrales de su salud, suspendiendo o postergando chequeos anuales”.

Fuente: Vía País

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Salud

ANMAT prohibió los productos de dos laboratorios y ordenó frenar sus actividades en todo el país

La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) dispuso la inhibición preventiva de las actividades de dos laboratorios y prohibió en todo el territorio nacional el uso, comercialización y distribución de todos sus productos.

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Foto: ANMAT prohibió preventivamente los productos de Trifarma y Ugal Farmacéutica en todo el territorio nacional.

La medida alcanza a Laboratorio Trifarma S.R.L., de Rosario, y Ugal Farmacéutica S.A., de Ramos Mejía, luego de que el organismo detectara distintos incumplimientos durante sus tareas de fiscalización. Las disposiciones fueron publicadas este miércoles 16 de septiembre en el Boletín Oficial.

Qué detectó ANMAT en Trifarma

En el caso de Trifarma, con establecimiento en Bolivia 586 Bis, Rosario, las actuaciones se iniciaron luego de una comunicación del Ministerio de Salud de Santa Fe.

Según la disposición oficial, el establecimiento había sido alcanzado por un cierre preventivo y por la prohibición de elaborar y comercializar productos de farmacopea.

Entre los principales incumplimientos señalados aparece la falta de un director técnico designado, además de irregularidades vinculadas con el registro de sus productos.

Por ese motivo, ANMAT estableció la inhibición preventiva de las actividades productivas, de control de calidad, comercialización y distribución de la firma.

También prohibió en todo el país el uso, comercialización y distribución de todos los productos elaborados y/o comercializados por Trifarma.

Las irregularidades detectadas en Ugal Farmacéutica

En Ugal Farmacéutica, ubicada en Larrea 1261, Ramos Mejía, la intervención se produjo luego de una inspección del Instituto Nacional de Medicamentos (INAME).

ANMAT detectó deficiencias críticas y mayores relacionadas con el sistema de gestión de calidad, personal, instalaciones, equipos, documentación, producción y control de calidad.

El organismo también señaló problemas en las condiciones de determinadas áreas y del sistema de climatización y ventilación, además de deficiencias en el monitoreo ambiental, la integridad de los datos y la validación de procesos.

Asimismo, fueron observadas fallas en el control de actividades tercerizadas y en la trazabilidad de los lotes producidos, lo que, según ANMAT, dificulta reconstruir de manera confiable el recorrido de los productos.

Prohibición para todo el país

A partir de estas observaciones, ANMAT resolvió inhibir preventivamente las actividades productivas, de control de calidad y comercialización de Ugal Farmacéutica y prohibió en todo el territorio nacional el uso, comercialización y distribución de todos sus productos.

En ambos casos, la autoridad sanitaria también dispuso el inicio de los sumarios correspondientes, donde deberán individualizarse las presuntas infracciones y determinarse las responsabilidades según el procedimiento administrativo.

Las medidas adoptadas son de carácter preventivo y las empresas cuentan con los mecanismos administrativos y judiciales previstos para recurrir las disposiciones.

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Salud

Los consejos de un neurólogo para cuidar la memoria y mantener el cerebro activo

Los olvidos no necesariamente son una consecuencia inevitable del paso de los años. El neurólogo y neurocientífico Richard Restak sostiene que la memoria puede ejercitarse y fortalecerse mediante pequeños desafíos mentales, mayor atención y algunos cambios en las actividades cotidianas.

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Foto: Imagen ilustrativa sobre memoria, concentración y cuidado del cerebro.

Restak, profesor clínico de la Universidad George Washington y autor de más de 20 libros sobre el cerebro, desarrolla estas recomendaciones en su libro The Complete Guide to Memory, con especial atención sobre la memoria de trabajo, que permite retener información durante un período breve para utilizarla, relacionarla o tomar decisiones.

Atención y memoria están estrechamente relacionadas

De acuerdo con el especialista, algunas situaciones que las personas interpretan como problemas de memoria pueden estar relacionadas en realidad con la falta de concentración.

Por ejemplo, olvidar el nombre de una persona inmediatamente después de conocerla puede suceder porque el dato nunca llegó a registrarse correctamente debido a distracciones o falta de atención.

Una de las estrategias que propone Restak consiste en asociar información nueva con imágenes mentales. Si una persona se llama Rosa, imaginar una rosa puede ayudar a recordar su nombre posteriormente.

La idea es evitar que los nuevos datos se pierdan entre conversaciones, distracciones y el uso permanente del teléfono.

Convertir las actividades cotidianas en ejercicios

Restak también recomienda aprovechar las tareas habituales para poner a prueba la memoria.

Algunos ejemplos son hacer una lista de compras e intentar recordar los productos antes de consultarla, memorizar una receta o realizar un recorrido conocido sin utilizar automáticamente el GPS.

Según el especialista, este tipo de pequeñas actividades permiten mantener activa la memoria de trabajo sin necesidad de recurrir a ejercicios especialmente complejos.

Los juegos también pueden ayudar

Los juegos que obligan a recordar información, analizar alternativas y tomar decisiones también pueden convertirse en una forma de ejercitar la mente.

Entre los ejemplos mencionados aparecen el ajedrez, el bridge, las adivinanzas y los juegos de preguntas.

También puede resultar útil intentar recordar nombres de presidentes, escritores, deportistas o canciones favoritas, utilizando información que forma parte de los propios intereses.

Por qué recomienda leer ficción

Otra de las actividades destacadas por Restak es la lectura de novelas.

Las historias de ficción requieren seguir durante muchas páginas a distintos personajes, situaciones y relaciones. Esa participación activa obliga al lector a conservar y recuperar información a medida que avanza en la historia.

El desafío de depender demasiado de la tecnología

El uso cotidiano de dispositivos digitales también aparece como un desafío para la memoria.

Guardar absolutamente todo en el teléfono, utilizar mapas para cualquier recorrido o interrumpir constantemente una actividad para revisar notificaciones puede reducir el esfuerzo mental que se realiza durante el día.

La propuesta no consiste en abandonar la tecnología, sino en evitar delegar completamente en ella funciones que el cerebro todavía puede realizar por sí mismo.

El estado de ánimo también puede influir

El estado emocional es otro aspecto importante. La depresión, el estrés persistente y otros problemas de salud mental pueden afectar la atención y la memoria.

Por eso, cuando los olvidos aparecen acompañados de tristeza profunda, aislamiento, pérdida de interés o alteraciones del sueño, es recomendable consultar con un profesional.

Cuándo un olvido debería generar preocupación

No todos los olvidos son motivo de alarma. Perder momentáneamente unas llaves, olvidar dónde se dejó estacionado el auto o no recordar un número de habitación son situaciones que pueden ocurrirle a cualquier persona.

La preocupación aumenta cuando las dificultades comienzan a interferir con la vida cotidiana.

Algunas señales a las que prestar atención son desorientarse en lugares habituales, no reconocer recorridos conocidos, repetir reiteradamente las mismas preguntas o no recordar hechos recientes importantes.

Ante cambios persistentes o que generen preocupación, la recomendación es realizar una consulta médica. Una evaluación profesional puede ayudar a determinar si las dificultades están relacionadas con cansancio, falta de sueño, estrés, medicamentos, estado de ánimo u otras causas que puedan requerir estudios específicos.

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Salud

Virus Cicada en Argentina: qué es, cómo surgió y qué se sabe sobre su riesgo

El sublinaje BA.3.2 de Ómicron, conocido popularmente como “virus Cicada”, fue detectado oficialmente en Argentina. Hasta el momento se registraron tres casos en la provincia de Buenos Aires y los especialistas destacan su capacidad de escapar parcialmente a la inmunidad previa.

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Foto: El virus Cicada, una variante de Ómicron detectada en Argentina.

El linaje fue identificado por primera vez en Sudáfrica a fines de 2024 y desde entonces fue detectado en distintos países.

Por qué se llama “Cicada”

“Cicada” significa cigarra en latín y es el nombre con el que se conoce popularmente al sublinaje BA.3.2 de la variante Ómicron del Covid-19.

La denominación hace referencia a su comportamiento: apareció, dejó de detectarse durante un período y posteriormente volvió a ser identificada en los sistemas de vigilancia epidemiológica a nivel global.

El término también está relacionado con el sonido vibrante y repetitivo característico de las cigarras durante los días calurosos.

Los primeros casos detectados en Argentina

De acuerdo con el Boletín Epidemiológico Nacional (BEN), hasta el momento se registraron tres casos de BA.3.2 en la provincia de Buenos Aires: un adulto y dos adultos mayores.

Uno de los pacientes se encuentra internado y presenta comorbilidades.

La variante presenta numerosas modificaciones genéticas que le permiten evadir parcialmente la inmunidad previa, tanto aquella generada por las vacunas como la producida luego de una infección.

Qué se sabe sobre el contagio y la gravedad

Los especialistas señalan que BA.3.2 presenta un marcado escape inmunológico y un riesgo considerado moderado.

Sin embargo, el informe oficial aclara que las vacunas contra el Covid-19 continúan ofreciendo protección frente a la enfermedad grave.

Hasta el momento, el escape inmunológico observado no se tradujo en una expansión competitiva sostenida ni en un aumento demostrado de la gravedad.

Por ese motivo, la evaluación disponible indica que BA.3.2 no representa actualmente un riesgo adicional sustancial para la salud pública respecto de otros linajes descendientes de Ómicron.

En qué países fue detectado

BA.3.2 fue identificada por primera vez en Sudáfrica en noviembre de 2024 y posteriormente fue clasificada como Variante Bajo Monitoreo (VUM).

Durante los primeros meses de 2026, su presencia aumentó en distintos países y llegó a representar cerca del 20% de las secuencias notificadas a nivel global durante las semanas 4 y 5, aunque con diferencias importantes entre los distintos países.

Hasta febrero de 2026 había sido detectada en al menos 23 países de África, Asia, Europa, América del Norte y Oceanía.

Entre ellos se encontraban Sudáfrica, Mozambique, Países Bajos, Alemania, Estados Unidos, Reino Unido, Australia, Bélgica, Canadá, China (Hong Kong), República Checa, Francia, Italia, Luxemburgo, Nueva Zelanda, Noruega, Irlanda, Singapur, Corea del Sur, Eslovenia, España, Suecia y Dinamarca.

Más tarde también fue registrada en Canadá, Puerto Rico, Costa Rica y Guyana Francesa, a los que ahora se suma Argentina.

La evolución de BA.3.2 durante 2026

Entre el 14 de junio y el 12 de julio de 2026, el sublinaje continuaba clasificado como Variante Bajo Monitoreo.

A nivel global, su proporción entre las secuencias notificadas bajó del 15,1% al 6,45% durante ese período.

El BEN también señaló que durante los primeros meses del año se observó una mayor proporción de BA.3.2 entre las secuencias obtenidas de niños pequeños que entre adultos en algunos países.

No obstante, el organismo advirtió que la cantidad de secuencias y casos disponibles, incluidos los graves, todavía es limitada y que los resultados deben interpretarse con cautela.

Qué ocurre con las vacunas

Los estudios de neutralización indican que las vacunas basadas en JN.1, KP.2 y LP.8.1 generan una respuesta neutralizante frente a BA.3.2, aunque de menor magnitud que frente a los antígenos vacunales correspondientes y otros linajes descendientes de JN.1.

Actualmente no existen estimaciones de efectividad relativa de las vacunas específicamente en poblaciones donde BA.3.2 haya sido predominante.

Por ahora, el BEN considera que el principal aspecto de interés de esta variante es su marcado escape inmunológico, considerado de riesgo moderado, y recomienda mantener la vigilancia virológica y epidemiológica, junto con el seguimiento de los indicadores de gravedad.

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