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Cómo impactan en la salud mental las resoluciones de Año Nuevo
El cambio de año inspira reflexiones sobre el futuro y adoptar compromisos es una tradición que refuerza la esperanza.

Planificar objetivos promueve una vida más equilibrada, establecer metas ayuda a organizar las prioridades del nuevo año y cumplir resoluciones fortalece la autoestima y el crecimiento personal. Los desafíos personales son oportunidades para mejorar hábitos y relaciones.
Además, la reflexión sobre lo que se desea alcanzar permite identificar áreas de mejora en nuestras vidas. Al hacerlo, es fundamental ser realistas y dar pasos graduales hacia esos objetivos. La clave está en la perseverancia; cada pequeño logro cuenta y contribuye a un sentimiento de satisfacción personal que nos impulsa a seguir adelante.
El poder de establecer metas personales
Las resoluciones de Año Nuevo no son simples listas de deseos; tienen un impacto directo en nuestra salud mental. Según la American Psychological Association (APA), fijar objetivos claros y alcanzables puede ser una herramienta poderosa para reducir el estrés y aumentar la sensación de control. Esto se debe a que las metas, cuando están bien definidas, actúan como guías que nos ayudan a priorizar y tomar decisiones más acertadas en nuestro día a día.
Sin embargo, la presión de cumplirlas también puede generar frustración. Psychology Today señala que las personas tienden a establecer resoluciones poco realistas, lo que provoca ansiedad y un efecto contrario al deseado. Por ello, los expertos recomiendan dividir los objetivos en pasos pequeños y celebrar cada logro, por mínimo que parezca, para mantener la motivación y evitar el agotamiento emocional.
Impacto emocional de los compromisos anuales
Cumplir propósitos tiene múltiples efectos positivos en la mente. Según APA, las resoluciones pueden:
Aumentar la autoestima. Lograr un objetivo fortalece la confianza en uno mismo.
Reducir el estrés. Una planificación adecuada disminuye la sensación de caos.
Mejorar el enfoque. Establecer prioridades ayuda a concentrarse en lo realmente importante.
Generar felicidad. Cada pequeño éxito libera dopamina, conocida como la “hormona de la felicidad.”
No todas las resoluciones traen bienestar. La obsesión por alcanzar ideales inalcanzables puede derivar en frustración y estrés. Psychology Today recomienda evitar las comparaciones con otros y enfocarse en metas personales, alineadas con las capacidades y los valores individuales.
Cómo plantear propósitos saludables
Para que las resoluciones contribuyan al bienestar, es esencial que sean específicas, realistas y medibles. Según APA, seguir estos pasos puede hacer la diferencia:
Dividir objetivos grandes en tareas pequeñas.
Asegurarse de que sean alcanzables en el tiempo disponible.
Registrar avances en un diario o aplicación.
Celebrar los logros, incluso los parciales.
Además, compartir las metas con amigos o familiares también aumenta la probabilidad de éxito.
Psychology Today destaca que las redes de apoyo no solo motivan, sino que ayudan a mantener la constancia, especialmente en momentos de desánimo. Este nuevo año es una oportunidad para construir una versión más saludable y plena de uno mismo.
Fuente: Con Bienestar
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«Misterioso» lo ocurrido en un domicilio de Sunchales
Mirá el video: Un hecho inusual y preocupante ocurrió en la madrugada del jueves 2 de octubre, alrededor de las 2:00, en una vivienda ubicada sobre calle Laprida al 700, en el Barrio Sancor de esta ciudad.

Dejan una botella con pólvora en la puerta de una vivienda y explota minutos después
Un hecho inusual y preocupante ocurrió en la madrugada del jueves 2 de octubre, alrededor de las 2:00, en una vivienda ubicada sobre calle Laprida al 700, en el Barrio Sancor de Sunchales.
Las cámaras de seguridad del domicilio registraron el momento en que un hombre con casco colocado llegó al lugar y depositó en la puerta una botella que, según las primeras observaciones, contenía pólvora o algún tipo de material explosivo.
Siete minutos después, el artefacto explotó, generando una fuerte detonación que alarmó a vecinos en la cuadra. Afortunadamente, no se registraron heridos, aunque el episodio generó gran preocupación.
Los propietarios de la casa al levantarse observaros restos de pólvora esparcido en el lugar. Mirá en el video el momento donde se muestran claramente el accionar del individuo, cuya identidad aún se desconoce.
Se trata de una situación poco frecuente en la ciudad, por lo que se solicita a los vecinos que comuniquen cualquier hecho similar o información que pueda ayudar a esclarecer el episodio.
MIRA EL VIDEO
Por Móvil Quique
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Regresa el Fiat 600, uno de los autos más icónicos de Argentina: cómo es y cuánto saldrá
El Grupo Stellantis anunció la preventa de este modelo que llega importado desde Polonia.

De a poco, el Grupo Stellantis comienza a abrir el juego a la «hibridación» a varios modelos de las marcas de autos que comercializa en la Argentina. En esta oportunidad la noticia viene de la mano de Fiat con el «regreso» del 600, aunque, lógicamente, con un formato muy distinto respecto de aquel bólido que se produjo en nuestro país entre las décadas del 60″ y 80″: ahora tiene un formato SUV y bajo el capó ofrece mecánica híbrida suave.
Tal como vienen haciendo últimamente muchas marcas, Fiat anuncia la llegada de este modelo a través de una preventa que culminará a fines de octubre, momento en el que la automotriz italiana realice su lanzamiento comercial en la Argentina y comunique su precio.
¿Cómo es y cuánto saldrá el nuevo Fiat 600 Hybrid?
La misión de este modelo es reemplazar de alguna manera al 500X que llegó en 2017 y se vendió durante algunos años en nuestro mercado como la alternativa SUV del «cinquecento».
Al igual que aquel, el Fiat 600 Hybrid es un SUV compacto con una imagen simpática, cuya carrocería mide 4,18 metros de largo y 2,56 metros de distancia entre ejes, en tanto que la capacidad de carga del baúl ronda los 385 litros.
Cabe destacar que este modelo estuvo exhibido el verano pasado a modo de «avant premiere» en los distintos espacios promocionales que Fiat tiene en la Costa Atlántica y es uno de los vehículos que Stellantis anotó dentro del cupo de electrificados promovido por el gobierno.
Teniendo en cuenta ese dato (no pagará arancel extrazona), su precio debería rondar los u$s30.000, valor al que se ofrecen la mayoría de modelos similares de origen chino ingresados bajo ese mismo régimen. Pese a estar catalogado como híbrido, el Fiat 600 Hybrid es en realidad un MHEV, es decir, mild-hybrid o híbrido suave.

Bajo el capó utilizará la misma formula mecánica del DS3, equipado con un motor 1.2 turbo naftero de tres cilindros de 136 CV de potencia y 230 Nm de par máximo, combinado con otro impulsor eléctrico que se alimenta de un pack de baterías de iones de litio de 48 voltios y 0.9 kWh (29 caballos y 55 Nm), para entregar en conjunto 145 caballos (torque no informado). Por su parte, la transmisión es automática de seis marchas y la tracción, delantera.
¿Qué equipamiento ofrecerá el Fiat 600 Hybrid?
Si bien faltan algunos días para su lanzamiento oficial, Stellantis ya dio a conocer algunos de los ítems de confort y seguridad que equipará este SUV compacto. Vendrá de serie con seis airbags, llantas de aleación de 17 pulgadas, luces de leds y una pantalla multimedia de 10,1 pulgadas.
De acuerdo a sus características, este inédito SUV de Fiat competirá con muchos modelos de origen Mercosur tales como Chevrolet Tracker, Honda HR-V, Peugeot 2008 y Volkswagen T-Cross, entre otros, pero el contrincante más directo (con mecánica híbrida) será el Toyota Yaris Cross que llega antes de fin de año.
Fuente: iProfesional
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Fue de testigo a la boda de un amigo y terminó casado por error: la increíble historia que salió a la luz 8 años después
El insólito error en el Registro Civil dejó a un cordobés casado sin saberlo durante ocho años.

Un cordobés vivió una situación tan insólita que parece de película: fue de testigo a una boda y terminó casado por error.
La historia, que se viralizó ahora en las redes sociales, empezó en 2012. Sin embargo, las consecuencias salieron a la luz recién ocho años después, cuando el protagonista quiso tramitar un subsidio en plena pandemia.
Fue entonces cuando descubrieron que la empleada del registro civil se había equivocado y lo anotó a él como marido en el acta de matrimonio y, al verdadero esposo, como testigo.
“Fui de testigo y me casaron”
El protagonista de esta historia contó en el canal de streaming Modo Play Cba que recién se enteró de la situación en plena pandemia, cuando quiso tramitar el Ingreso Familiar de Emergencia (IFE). La sorpresa llegó cuando intentó acceder al beneficio y el sistema le informaba que alguien ya lo estaba cobrando.
“Yo le eché la culpa a mi hermano Willy porque ese es medio desgraciado, y la vecina mía, que me hacía los trámites, me decía que debía ser Willy. Así que empezamos a hurgar y me salía en el documento que mi estado civil era casado. Y me divorcié”, contó.
Y resaltó, entre risas: “A los 52 años me enteré que era casado. Fui de testigo y me casaron. Fue en el 2012, o sea que ocho años estuve casado”.
El cordobés explicó que todo se debió a un error de la empleada del registro: “Fui de testigo, la del registro civil se confundió, y me casaron. En vez de poner al marido me puso a mí, y al marido lo puso de testigo”.
Finalmente, después de descubrir la insólita confusión, tuvo que iniciar el trámite de divorcio para regularizar su situación y volver a figurar como soltero.
La historia se viralizó y generó todo tipo de comentarios en las redes, donde muchos no podían creer lo que le pasó. Un caso único que demuestra que, a veces, la realidad supera cualquier ficción.
El antecedente de 2021
A raíz del caso ocurrido en Córdoba, resurgió otra historia de casamiento frustrada que tuvo lugar el jueves 11 de noviembre de 2021 en el Registro Civil de la calle Uruguay 753, en los Tribunales porteños.
Federico, que nunca había sido testigo ni había asistido a un civil, acompañó a su amigo Franco a su casamiento, también como testigo; era el primero de su grupo de amigos en dar el “sí”. La emoción era total y nadie imaginaba el giro inesperado que se aproximaba.
La ceremonia transcurrió con normalidad. Federico revisó cada papel antes de firmar para asegurarse de que todo estuviera en orden. “Había mucha expectativa. Nos conocemos de toda la vida y fuimos juntos al colegio”, contó oportunamente el damnificado a los medios.
Pero dos semanas después, la sorpresa llegó por WhatsApp. Franco le mandó una captura de pantalla con la frase: “¿Qué hacés Icardi?”, en tono de broma.
Al principio, Federico pensó que era un chiste interno. Sin embargo, el mensaje escondía una verdad insólita: por un error en la carga de datos de la ANSES, Federico figuraba como el esposo de la prometida de Franco.
Fuente: TN
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