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Consejos para celebrar las fiestas según un médico influencer

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Se acercan las celebraciones de Navidad y Año Nuevo y con ella las dudas y la preocupación sobre cómo será festejar y compartirlas con familiares y amigos. Diego Montes de Oca, pediatra de reconocimiento nacional, explica qué medidas se deben tener en cuenta.

Comenzó el último mes del año, se acercan las celebraciones de Navidad y Año Nuevo y con ella la preocupación sobre cómo será festejar y compartir las fiestas con familiares y amigos.

En Europa ya se habla sobre protocolos oficiales y límite de personas en las reuniones. El Gobierno de España propone encuentros de hasta seis personas en las reuniones familiares y sociales en Navidad, y decretar un toque de queda nocturno entre la 1 y las 6 am en Nochebuena y Nochevieja.

Si bien en Argentina aún no se habla de protocolos oficiales para celebrar las fiestas de manera responsable, son muchos los especialistas que recomiendan cómo organizar las fiestas y festejar con amigos y familia. Según el médico influencer Diego Montes de Oca, pediatra y médico de familia de reconocimiento nacional, será necesario desarrollar estrategias de prevención para las celebraciones de fin de año.

 

 

 

«Al igual que otras actividades que se retomaron durante la pandemia, es imprescindible contar con un protocolo para celebrar las fiestas de Navidad y de fin de año, cuidando a aquellos que más queremos», afirmó Montes de Oca. Para ello el profesional brinda una serie de consejos para tener en cuenta durante las próximas reuniones y festejos.

  • Decidir previamente el lugar donde se va a realizar la celebración y en lo posible no juntar más de dos o tres núcleos familiares (20 personas como límite máximo).
  • No adicionar nuevos invitados de los que ya estaban establecidos.
  • No deben concurrir aquellas personas que tengan síntomas compatibles con la enfermedad, que estén esperando el resultado de una PCR o que hayan tenido contacto con un positivo en los últimos 14 días.
  • Limitar las reuniones familiares al mínimo. Cumplir todas las medidas de prevención sanitaria.
  • Utilizar tapabocas en todo momento que no se esté comiendo o tomando.
  • Mantener la distancia social de 1,5 metros.
  • Al momento de elegir la locación, los familiares que tengan un patio, jardín o terraza deberá ser la primera opción. Si esa posibilidad no existe, será importante mantener los espacios bien ventilados.
  • Ventilar el ambiente del lugar, en lo posible dejar las ventanas y puertas abiertas.
  • Evitar el picoteo y el consumo de bebida constante.
  • Utilizar vajilla descartable.
  • Una persona por cada cuatro metros cuadrados es una referencia prudente.
  • Evitar besos y abrazos, excepto con los convivientes.
  • No compartir vasos, platos y cubiertos.
  • Prestar especial atención a no confundir vasos. Diferenciarlos con una etiqueta, cinta identificatoria o marca con fibra.
  • Los obsequios deben ser sanitizados.
  • Los picaportes desinfectados asiduamente.
  • Cada invitado que llega debe lavarse las manos como indica el protocolo y llevar su propio alcohol el gel.
  • Llevar tapabocas de repuesto para cualquier eventualidad.
  • Los tapabocas se deben guardar en el bolsillo o en una bolsita individual al momento de la comida.
  • Dentro de lo posible separar áreas de jóvenes con las de mayores de 65 años, colocando mesas sectorizadas.
  • Cuidarse más los días previos para tener la menor cantidad de posibles contagios. Reforzarlo si asistirá alguna persona de riesgo.

 

 

Si se observa lo que ocurre en Europa con la segunda ola, es notable la importancia de mantener todos los cuidados para prevenir el aumento de contagios. Montes de Oca advierte que «está siendo (la segunda ola en Europa) de una ferocidad atroz y es producto de una relajación de las medidas más que nada de parte de la ciudadanía, por lo tanto no nos descuidemos, ya que la única forma de evitarla es con mucha responsabilidad y solidaridad».

 

 

 

 

 

Fuente: MDZ Online

 

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La familia Messi proyecta un estadio para 15.000 personas cerca de Rosario

Leones FC, presidido por Matías Messi, presentó el proyecto “Estación Leones”, un desarrollo de 52 hectáreas en Alvear que incluye un estadio multipropósito, viviendas, espacios comerciales y áreas públicas.

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Foto: Proyecto “Estación Leones”, que contempla un estadio para 15.000 espectadores en Alvear.

La familia Messi presentó un ambicioso proyecto deportivo y urbanístico en Alvear, a pocos kilómetros de Rosario. La iniciativa, denominada “Estación Leones”, contempla el desarrollo de un predio de 52 hectáreas cuyo principal atractivo será un estadio multipropósito con capacidad inicial para 15.000 espectadores.

El proyecto está vinculado con Leones Fútbol Club, institución presidida por Matías Messi, hermano mayor de Lionel Messi.

La propuesta fue presentada formalmente a comienzos de septiembre en La Fluvial, ante inversores y empresarios del sector.

El predio está ubicado sobre la Ruta Provincial 21, frente al Aeroclub de Alvear, a unos 15 kilómetros de Rosario y 14 kilómetros al sur de la cabecera departamental.

El proyecto no se limita a la construcción de un estadio. El denominado masterplan combina infraestructura deportiva, lotes residenciales, espacios comerciales y áreas públicas con la intención de desarrollar un nuevo polo urbano en el corredor sur del Gran Rosario.

Cómo será el estadio de Leones FC

Dentro del complejo, Leones FC contará con nueve hectáreas destinadas a la construcción de su sede social y deportiva.

El estadio tendrá inicialmente capacidad para 15.000 personas, aunque el proyecto contempla la posibilidad de ampliar esa capacidad hasta duplicarla.

Además del fútbol, el objetivo es que el escenario pueda utilizarse durante todo el año para recitales, espectáculos masivos y eventos culturales.

El intendente de Alvear, Carlos Pighin, explicó que la primera etapa contempla 15.000 lugares y señaló que el diseño deja prevista una futura ampliación.

Según indicó el funcionario, ya había recibido consultas privadas vinculadas con ese terreno para desarrollar una obra de esta magnitud.

La construcción permitirá que Leones FC pueda contar con una infraestructura propia. Actualmente, el equipo compite en la Primera C de la AFA y debió utilizar distintos escenarios para ejercer la localía.

En una primera etapa alquiló el estadio Antonio Di Giácomo de Unión de Arroyo Seco, con capacidad aproximada para mil personas, y posteriormente trasladó su localía a una cancha auxiliar del predio Jorge Bernardo Griffa de Newell’s Old Boys.

Un desarrollo con 510 lotes

Las 52 hectáreas del proyecto se distribuirán entre el sector deportivo, espacios residenciales y servicios.

El masterplan contempla 510 lotes: 300 destinados a un barrio abierto y otros 210 para un barrio privado con amenities.

También están previstos ocho lotes comerciales de 1.800 metros cuadrados cada uno, destinados a grandes superficies.

En cuanto a las empresas que participan de la iniciativa, JC Basileuo encabeza el desarrollo general, mientras que la constructora EDECA tendrá a su cargo la ejecución de las obras.

El emprendimiento también requerirá inversiones en accesos viales y tendido de servicios. La ubicación sobre la Ruta Provincial 21 implica completar diferentes trámites y obtener las autorizaciones correspondientes antes del inicio de las obras.

La obra final está en proceso de definición, sobre todo en los accesos y en el trabajo con todos los estamentos provinciales para las autorizaciones”, señaló Pighin.

El crecimiento de Leones FC

Leones FC fue fundado el 2 de enero de 2015 y comenzó su actividad en la Asociación Rosarina de Fútbol, principalmente con divisiones inferiores.

Sus primeras canchas estuvieron en el Colegio Sagrado Corazón. Posteriormente, el club se trasladó al predio Ecopueblo, también ubicado en Alvear, donde incorporó dos canchas reglamentarias, una de césped natural y otra sintética, además de vestuarios y oficinas.

Para la temporada 2026, la AFA aprobó el ingreso directo de Leones a la Primera C sin que tuviera que disputar previamente el Torneo Promocional Amateur.

La decisión generó cuestionamientos entre clubes del ascenso, mientras que desde la conducción de la AFA se sostuvo que la institución había presentado la documentación correspondiente.

Actualmente, el club reúne a más de 350 jugadores y jugadoras y durante este año convocó a más de 550 chicos para pruebas de divisiones inferiores.

Ese crecimiento también llevó a la comisión directiva a proyectar la construcción de un microestadio cubierto dentro del mismo complejo.

Daniel Quinteros, director deportivo de Leones, destacó el nivel de infraestructura que se busca alcanzar y sostuvo: “Todo estará a la altura de la familia Messi, no será algo así nomás”.

La construcción del complejo se realizará por etapas y demandará varios años. El objetivo es que el predio pueda mantener actividad durante todo el año, más allá de los partidos de la AFA, y atraer público de Alvear, Arroyo Seco y localidades cercanas.

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Chau uñas XL: las uñas cortas y naturales son tendencia esta primavera 2026

La manicura de la primavera 2026 deja atrás los largos extremos y los diseños recargados. La nueva tendencia apuesta por uñas más cortas, prolijas y naturales, acompañadas por tonos suaves, translúcidos y detalles minimalistas.

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Foto: Las uñas cortas, naturales y en tonos suaves son una de las principales tendencias de manicura para la primavera 2026.

Uñas cortas y naturales, la nueva tendencia

Las uñas largas y muy cargadas pierden protagonismo esta temporada y dan paso a una manicura mucho más sencilla y cómoda para el uso diario.

La propuesta para la primavera 2026 busca mantener las uñas cuidadas y prolijas, pero con un acabado que se vea más natural y menos producido.

Además de ser más fáciles de mantener, las uñas cortas permiten combinar diferentes estilos sin perder comodidad. La tendencia apuesta por menos longitud, menos exceso y mayor protagonismo de la uña natural.

Eso no significa abandonar los diseños. Entre las opciones que aparecen esta temporada se destacan:

  • Micro French
  • Flores pequeñas
  • Detalles metálicos
  • Decoraciones minimalistas
  • Soft chrome en tonos suaves

Rosa pálido, nude y blanco lechoso

La paleta de colores también acompaña el regreso a una estética más natural.

Los tonos más elegidos son aquellos que permiten conservar parte de la apariencia de la uña, en lugar de cubrirla completamente. Entre ellos aparecen:

  • Rosa pálido
  • Blanco lechoso
  • Beige
  • Nude
  • Acabados transparentes

Las manicuras sheer, es decir, translúcidas, se destacan porque dejan ver parte de la uña y generan un resultado suave.

También ganan espacio los efectos milky, con blancos y cremas menos intensos. Incluso el cromado se adapta a esta nueva estética mediante el soft chrome, una versión más discreta que puede aplicarse sobre tonos pastel.

Squoval y formas redondeadas

En cuanto a las formas, las uñas redondeadas, ovaladas y squoval aparecen entre las opciones más elegidas.

El estilo squoval combina una base cuadrada con puntas más suaves y redondeadas. De esta manera, mantiene una forma definida, pero resulta práctica para llevar las uñas cortas.

Estas formas también combinan especialmente bien con los tonos translúcidos, nude y lechosos que predominan esta primavera.

El resultado es una manicura simple, cómoda y fácil de combinar, en la que la uña natural vuelve a ocupar el centro de la escena.

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Bandejas de carne en el supermercado: qué significan los colores rojo, amarillo y negro

Las bandejas de distintos colores que se encuentran en las góndolas pueden generar dudas al momento de elegir un corte. Sin embargo, el color del envase no determina por sí mismo la calidad, frescura ni el tipo de carne: cada supermercado puede utilizar su propio criterio comercial.

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Foto: Los colores de las bandejas de carne pueden variar según el supermercado y no determinan su calidad.

Qué suele indicar cada color

Aunque no existe una norma sanitaria nacional que establezca un color obligatorio para cada categoría, los supermercados suelen utilizar los colores con determinados fines comerciales.

Bandeja negra: generalmente se utiliza para presentar cortes premium, seleccionados o especiales. De todos modos, el color del envase no significa necesariamente que la carne sea de mayor calidad.

🟡 Bandeja amarilla: suele estar relacionada con productos de consumo diario, promociones, ofertas o cortes de menor precio. Antes de comprar, es importante revisar tanto el producto como la información de la etiqueta.

🔴 Bandeja roja: en algunos supermercados identifica los cortes tradicionales o de línea estándar de carne vacuna.

También pueden encontrarse bandejas blancas, especialmente en productos de venta habitual.

El sistema puede variar de una cadena comercial a otra, por lo que el color debe interpretarse como una referencia comercial y no como una certificación de calidad.

En qué hay que fijarse realmente al elegir la carne

Más importante que el color de la bandeja es observar las características del corte.

Uno de los aspectos a tener en cuenta es el marmoleado, que consiste en las pequeñas vetas de grasa blanca distribuidas dentro del músculo. Esta grasa intramuscular puede aportar ternura, sabor y jugosidad durante la cocción.

La grasa debería presentar un tono blanco o crema. Una coloración muy amarillenta puede estar relacionada con la alimentación o la edad del animal y, en algunos casos, con una carne de mayor dureza.

También conviene observar que las fibras musculares tengan un aspecto uniforme y que el film del envase esté correctamente adherido, sin exceso de aire ni acumulación importante de líquido.

La etiqueta, un dato fundamental

Independientemente del color de la bandeja, antes de comprar es importante revisar la información del envase.

Entre los datos principales se encuentran:

  • Fecha de envasado y vencimiento.
  • Nombre del corte.
  • Peso neto.
  • Precio por kilo y precio final.
  • Número de lote.
  • Datos del establecimiento o frigorífico.
  • Indicaciones de conservación.

En definitiva, una bandeja negra no garantiza que la carne sea mejor, de la misma manera que una amarilla o roja no significa necesariamente que el producto sea de menor calidad.

El color puede servir como orientación dentro de la estrategia comercial de cada supermercado, pero para elegir conviene prestar atención principalmente al aspecto del corte, sus características y la información de la etiqueta.

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