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Día de San Valentín: ¿Cómo se origina y por qué se celebra?
Esta festividad genera mucha emoción entre las persona, pues es un buen momento para sorprender al ser amado y/o a los amigos.
A nivel mundial, el 14 de febrero se celebra Día de San Valentín, también llamado el Día de la Amistad o Día del Amor. Esta festividad genera mucha emoción entre las persona, pues es un buen momento para sorprender al ser amado y/o a los amigos. Hoy te contaremos algunas curiosidades de este día tan especial y te brindaremos tips para que puedas celebrarlo a lo grande.
¿Cómo se origina Día de San Valentín?
De acuerdo a la historia, en el siglo III en Roma, un sacerdote llamado Valentín se opuso a las órdenes del emperador Claudio, quien prohibió los matrimonios entre personas de corta edad sin familia.
El monarca indicaba que los jóvenes debían servir al ejército y no entablar relaciones personales; sin embargo, Valentín comenzó a realizar las ceremonias en secreto, por lo que recibió el apodo de ‘Día de San Valentín’.
Al enterarse del desacatado, Claudio mandó a ejecutar a Valentín el 14 de febrero del año 270, por ello que Día de San Valentín se conmemora todos los años en dicha fecha.
¿Por qué se celebra Día de San Valentín el 14 de febrero?

A pesar de tratarse de una celebración comercial, en cientos de países se festeja el día de Día de San Valentín, pues es un día especial para mostrar algún detalle o regalo para los seres queridos.
Día de San Valentín es uno de los días más esperados por las parejas de enamorados, novios, esposos y mejores amigos, pues es recordar cuán importante es esa persona especial.
¿Por qué es importante Día de San Valentín?
Para muchas personas, Día de San Valentín es un día muy especial, pues resalta la importancia del amor y la amistad.
Otro de los motivos que se toman en cuenta para celebrar el Día de San Valentín es agradecer por tener a una o unas personas especiales en la vida, por lo que los regalos y sorpresas no faltan.
Sin embargo, esta celebración no solo la festejan las parejas o grupos de amigos, también hay familias que dedican este día para armar una reunión especial y destacar la unión y confraternidad que existe.
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¿Cómo podemos celebrar Día de San Valentín?
Las celebraciones por Día de San Valentín variarán de acuerdo a los gustos y preferencias de las personas, pues algunos prefieren realizar locuras de amor y otras parejas hacerlo más íntimo.
Por ello es que las festividades este 14 de febrero serán distintas para cada pareja o grupo de amigos que tenga este día como uno especial. Sin embargo, te dejamos algunas ideas para que este día sea especial e inolvidable:
Cena romántica: Muchas personas optan por una cena romántica a la luz de las velas, frente al mar o en un lugar especial para la pareja. Hoy en día, los restaurantes ofrecen promociones con temáticas y decoración exclusiva a pedido del cliente.
Desayunos sorpresa: Con el paso de los años, regalar desayunos sorpresas se ha vuelto una costumbre para muchas personas. Hay empresas que se dedican a armar box únicos a pedido, estos variarán de acuerdo al gusto del cliente.
Arreglo floral o de globos: Las flores nunca pasarán de moda y son una de las mejores maneras de decirle a alguien que es especial. Por ello, las florerías ofrecen arreglos de diferentes tañamos, diseños, adornos y mucho más, de acuerdo a las preferencias. Otro de los detalles que es muy solicitado en el Día de San Valentín son los arreglos de globos. Por lo general, serán de helio acompañado de algún peluche o forma específica como corazones, cupido o globos con frases «Te quiero», «Te amo», «Feliz Día de San Valentín», entre otras.
Chocolates: Tradicionalmente, regalar cajas de chocolates es una de las prinicipales opciones que tienen las parejas o amigos para demostrar su cariño. Es por ello, que si estás pensando en dar una sorpresa, ten en cuenta este tip.
Viajes: A pesar que este Día de San Valentín caerá martes, hay parejas o grupos de amigos que solicitaron vacaciones o días libres para escaparse de la rutina y realizar viajes cortos a lugares tranquilos y festejar el amor y la amistad.
¿Qué podemos regalar en Día de San Valentín?
No existe un regalo específico para este día, pues cada persona tiene ideas diferentes para sorprender a su ser querido. Sin embargo, los regalos tradicionales son las flores, chocolates, peluches o globos de corazones.
Con el paso de los años, las cenas o viajes se han convertido en una gran opción que optan muchas personas.
¿Cómo celebran los peruanos Día de San Valentín?
Perú no es ajeno a las celebraciones por el día de Día de San Valentín; precisamente, en Sudamérica es uno de los que más reacciones tiene el 14 de febrero.
Las calles de Lima y dentro del todo el país se tiñen de rojo y adornos alusivos a esta festividad, pues las empresas también se suman a este día, brindándole varias opciones de regalo y más a los usuarios.
¿Cómo se celebra Día de San Valentín en el mundo?
Estados Unidos es uno de los principales países que celebra el Día de San Valentín a nivel mundial. Esta fecha es en la que más tarjetas se regalan y estas tienen como portada corazones y a Cupido, el dios del amor en la mitología romana.
En la cultura estadounidense, el Valentine’s Day, en inglés, es uno de los eventos más esperados en los colegios, pues es la oportunidad perfecta para expresar los sentimientos.
En Inglaterra, las celebraciones son con una cena romántica o un viaje a otro países. Se estila regalar flores, bombones, cartas y más obsequios que estarán acompañados con la frase “Be my Valentine”.
Tanto en Chile, como Argentina y Brasil, Día de San Valentín se le conoce como el ‘Día de los Enamorados’ y es prefecto para realizar intercambio de regalos y confirmar el amor y afecto hacia la persona especial.
Como vemos, Día de San Valentín es una fecha muy conmemorativa a nivel mundial. Un día donde podemos expresar todos nuestros sentimientos hacia alguien especial o reafirmar el amor y la amistad con nuestros seres queridos.
Nunca es tarde para demostrar cuán importante es alguien en nuestra vida. Y ya que todos los detalles, regalos para San Valentín o sorpresas son más que bienvenidos, Oechsle ha preparado una colección especial para sorprender a tu persona favorita. Navega por nuestra web y sorpréndete con las miles de opciones originales o tradicionales que tenemos en esta fecha. ¿Y tú, ya estás listo para celebrar el Día de Día de San Valentín?
Fuente: OE
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🤗 Ni corto ni eterno: cuánto debe durar un abrazo para mejorar la salud mental, según la ciencia
Un gesto tan simple como un abrazo puede tener efectos reales y medibles en la salud mental y física. Así lo confirman diversas investigaciones científicas que revelan cuánto tiempo debe durar para generar bienestar, reducir el estrés y hasta bajar la presión arterial.
Estudios publicados en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health señalan que el contacto físico no solo transmite afecto: también produce cambios fisiológicos concretos, como una disminución de la frecuencia cardíaca, mayor sensación de seguridad y un notable efecto calmante.
🧠 La ciencia detrás del abrazo
Especialistas explican que el contacto corporal actúa como una señal de seguridad social, capaz de modular la respuesta del organismo al estrés. En términos biológicos, se atenúa la activación del eje del estrés (HPA) y se generan respuestas cardiovasculares más suaves.
El antropólogo Robin Dunbar sostiene que la piel activa circuitos neuronales asociados a la calma y al apego, favoreciendo la liberación de sustancias que promueven la tranquilidad emocional.
⏱️ ¿Cuántos segundos son suficientes?
Un estudio de 2023 publicado en Behavioral Medicine analizó el impacto del contacto físico antes de una situación estresante. El protocolo incluyó 10 minutos de contacto cálido (tomarse de las manos) y luego un abrazo de 20 segundos. El resultado fue contundente:
👉 Menor presión arterial y menor aumento de la frecuencia cardíaca frente al estrés.
Por otro lado, el investigador Michael Banissy comparó abrazos de 1, 5 y 10 segundos y concluyó que:
🕒 Entre 5 y 10 segundos es el tiempo ideal para generar cercanía emocional sin incomodidad.
💡 Conclusión
✔️ Para generar bienestar y conexión emocional: 5 a 10 segundos
✔️ Para reducir el impacto del estrés: 20 segundos o más, siempre con consentimiento
Un abrazo, cuando es deseado, se convierte en una herramienta simple, poderosa y gratuita para cuidar la salud mental.
Por Móvil Quique con información de La 100
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🧒🤝 Una campaña que transforma realidades: vuelve “Sumemos Muchas Manos por la Infancia” junto a UNICEF
La Cooperativa Obrera vuelve a apostar fuerte por la solidaridad y el compromiso social con la 16° edición de la campaña “Sumemos Muchas Manos por la Infancia”, una iniciativa que beneficia directamente a UNICEF Argentina y a miles de niñas, niños y adolescentes en todo el país.
Desde el lunes 26 de enero hasta el domingo 8 de marzo, quienes realicen sus compras podrán hacer una donación voluntaria en cajas en las 153 sucursales de la Cooperativa Obrera ubicadas en Buenos Aires, Chubut, Córdoba, La Pampa, Río Negro, Neuquén y Santa Fe, además de Supercoop San Telmo y Caballito (CABA).
Los fondos recaudados serán destinados al programa Municipio Unido por la Niñez y la Adolescencia (MUNA) de UNICEF Argentina, que desarrolla acciones clave como:
promoción del desarrollo infantil temprano, alimentación saludable, revinculación escolar, acceso al sistema de salud, entornos libres de violencia y participación adolescente, poniendo a las infancias en el centro de las políticas públicas.

📊 El impacto habla por sí solo
Gracias al compromiso solidario de miles de personas, en 2025 se recaudaron más de $34.500.000, que permitieron asistir a niñas, niños y adolescentes de Bahía Blanca, especialmente tras las emergencias climáticas por la inundación del 7 de marzo.
Con esos aportes se logró:
✔️ 7.750 kits escolares
✔️ 220 kits recreativos
✔️ 600 libros
✔️ Equipamiento tecnológico
destinados a escuelas, centros de primera infancia, espacios de cuidado y hogares afectados, garantizando la continuidad educativa y la contención familiar en un contexto crítico.
Con 16 años de trayectoria, esta campaña demuestra que cada aporte cuenta y que la solidaridad colectiva puede cambiar realidades concretas.
💙 Sumemos muchas manos por la infancia.
Por Móvil Quique con información de La Coope
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⏳ ¿Estás envejeciendo bien? Cuatro pruebas simples pueden darte la respuesta
Pensar en el futuro no siempre es fácil, pero hay una pregunta clave que muchos se hacen: ¿en qué estado físico quiero llegar a mis últimos años? Aunque no existe una fórmula mágica para predecir la salud, algunas pruebas simples pueden mostrar en qué camino estás hoy.
Especialistas aseguran que la fuerza, el equilibrio, la potencia y el estado cardiovascular son indicadores clave de longevidad y vida independiente, y pueden medirse con ejercicios básicos que cualquiera puede hacer.
👉 Nunca es demasiado pronto —ni demasiado tarde— para entrenar pensando en la vejez, afirmó Stuart Phillips, profesor de kinesiología de la Universidad McMaster. “Empezar antes es como poner dinero en el banco”, aseguró.
Estas son las 4 pruebas clave que pueden darte una señal clara sobre tu envejecimiento físico:
🪑 1. Sentarse y levantarse del suelo
Esta prueba evalúa fuerza, equilibrio, potencia y flexibilidad.
Consiste en sentarse en el suelo y volver a ponerse de pie usando el menor apoyo posible.
📊 Se puntúa sobre 10 puntos (5 al sentarse y 5 al levantarse).
- Se descuenta 1 punto por cada apoyo (mano, rodilla, etc.).
- Medio punto menos si hay inestabilidad.
👉 Personas de 30 a 40 años deberían aspirar al puntaje perfecto, mientras que mayores de 60 con 8 puntos están en muy buena forma.
⚠️ Estudios demostraron que quienes obtienen 4 puntos o menos tienen hasta cuatro veces más riesgo de mortalidad, principalmente por caídas.
🚶 2. La velocidad al caminar
Caminar parece simple, pero es un gran indicador de salud general.
“Predice deterioro, discapacidad e incluso mortalidad”, explicó Jennifer Brach, de la Universidad de Pittsburgh.
📏 Medí 4 metros en línea recta y cronometra tu paso normal.
👉 El objetivo es caminar a 1,2 metros por segundo, es decir, poco más de 3 segundos.
🔔 Una disminución en la velocidad puede ser una señal de alerta temprana, ya que caminar involucra múltiples sistemas del cuerpo.
✋ 3. Fuerza de agarre
La fuerza de las manos está directamente relacionada con la actividad diaria y la independencia.
“Si usás más las manos, es porque hacés más cosas”, explicó la fisioterapeuta Cathy Ciolek.
🏋️♂️ En casa, podés probar la “carga del granjero”: caminar 60 segundos con una pesa en cada mano.
Ejemplos orientativos:
- Hombre de 45 años: 27 kg por mano
- Hombre de 65: 18 kg
- Hombre de 85: 11 kg
(Para mujeres, los valores son menores).
👉 Si hay dolor, se debe detener el ejercicio.
⚖️ 4. Pararse en una sola pierna
El equilibrio también disminuye con la edad y las caídas son una de las principales causas de lesiones graves.
⏱️ El objetivo es mantenerse al menos 10 segundos sobre una pierna.
Para mayor dificultad, se puede intentar con los ojos cerrados.
📉 Un estudio reveló que el 20% de los adultos entre 51 y 75 años no logra los 10 segundos, y ese grupo tuvo 84% más riesgo de muerte en los años siguientes.
✅ Una buena noticia
👉 Todas estas capacidades pueden entrenarse y mejorarse, incluso en edades avanzadas.
“Cuando mejoran la fuerza, el equilibrio y la forma física, el riesgo de morir disminuye rápidamente”, concluyen los especialistas.
Por Móvil Quique con información de TN
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