Tecnología
🛑 TikTok y los videos cortos podrían estar “reentrenando” tu cerebro y afectando la concentración
Una investigación científica reciente revela que plataformas como TikTok, Instagram Reels y YouTube Shorts están impactando de manera significativa la atención, el control de impulsos y la salud mental. El estudio advierte que el scroll infinito puede estar alterando la capacidad de concentración de jóvenes y adultos.
El consumo constante de videos de formato corto (VFC) genera dos efectos principales en el cerebro:
- Desensibilización: Las tareas más lentas, como estudiar o leer, se perciben como aburridas, disminuyendo la resistencia cognitiva.
- Refuerzo impulsivo: Los algoritmos entregan recompensas inmediatas, reforzando un patrón de atención fragmentada y dificultando el enfoque sostenido.
Además, se observan consecuencias directas sobre la salud mental: aumento de estrés, ansiedad, depresión y problemas de sueño, junto con un posible aislamiento social al reemplazar las interacciones reales con un compromiso digital pasivo.
El estudio concluye que nadie está completamente a salvo, y los efectos negativos se mantienen tanto en jóvenes como en adultos, independientemente de la plataforma utilizada.
La recomendación clave: no se trata de prohibir el uso, sino de fomentar un consumo equilibrado y consciente de estas plataformas para proteger la concentración y el bienestar mental.
Por Móvil Quique con información de El Economista