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Para mayores de 60: cuatro señales muy curiosas que indican que estás envejeciendo

La voz cambia, la estatura disminuye y los dientes se apiñan, entre algunas de las señales que remarcan los expertos

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Foto: Ilustrativa

Mis dientes inferiores se han torcido mucho más en los últimos años. Es una sorpresa. Antes estaban perfectamente rectos, gracias a la ortodoncia usé durante tres años de secundaria.

Pregunté a algunos amigos de mediana edad si habían notado lo mismo, y algunos me dijeron que ellos también tenían los dientes inferiores recientemente torcidos.

Así que llamé a la Dra. Leila Jahangiri, catedrática de prostodoncia de la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York, y le pregunté si esta experiencia era común.

Los dientes cambian

No es raro que los dientes se desplacen con la edad, me dijo, y suele ocurrir más en los dientes inferiores que en los superiores.

No todos los dientes se mueven a medida que se envejece, agregó, pero si lo hacen, las razones más comunes incluyen la pérdida de un diente, la enfermedad de las encías, que puede hacer que los dientes sean inestables, y el desgaste de los dientes por cosas como el bruxismo.

Pero mi conversación con la Dra. Jahangiri me hizo preguntarme: ¿Hay otras maneras sorprendentes en que cambiamos a medida que envejecemos? ¿Qué se considera normal y qué no? Acudí a los expertos.

Tu voz puede cambiar

“A medida que los adultos envejecen, sus cuerdas vocales suelen volverse más delgadas y menos flexibles, y pueden no cerrarse con la misma firmeza”, explica el Dr. Ted Mau, director del centro de voz del Centro Médico UT Southwestern. Como resultado, la voz puede volverse más débil o ronca.

La edad puede afectar la voz de hombres y mujeres de diferentes maneras, añade el Dr. Mau. Algunos hombres pueden notar que, a medida que envejecen, su voz se vuelve más aguda, explica. “Por lo tanto, algunos hombres, aunque solían tener una voz profunda y sonora, pueden perder su tono con la edad”, señala. Por otro lado, agrega que los cambios hormonales en las mujeres mayores pueden hacer que su voz se vuelva más grave.

Si los cambios en la voz afectan el bienestar o se tienen cambios de voz abruptos, como ronquera repentina que persiste durante más de varias semanas, el Dr. Mau recomienda visitar a un médico otorrinolaringólogo.

Te encogerás (y seguirás encogiéndote)

La mayoría de las personas pierden altura a medida que envejecen, comenzando alrededor de los 40 años. Pero las investigaciones muestran que los hombres y las mujeres pierden altura de manera diferente: a los 70 años, los hombres perderán un promedio de dos centímetros y medio, mientras que las mujeres cerca de cinco centímetros.

¿Y después de los 80? La misma investigación sugiere que probablemente se perderán unos centímetros más.

“Hay varias razones por las que nos encogemos a medida que envejecemos”, dice Ardeshir Hashmi, jefe de sección del Centro de Medicina Geriátrica de la Clínica Cleveland.

Con la edad, perdemos hueso y cartílago en las vértebras de nuestra columna, lo que puede hacernos más bajos, señala el Dr. Hashmi.

“Además, los músculos abdominales y lumbares que rodean la columna vertebral pueden debilitarse, lo que dificulta mantener la columna erguida. Incluso el aplanamiento de los arcos de los pies con el tiempo puede contribuir a la pérdida de estatura, agrega.

Es posible que se pueda reducir el ritmo en parte manteniéndose físicamente activo y haciendo ejercicios con pesas que fortalezcan el centro del cuerpo y estimulen el crecimiento óseo, y consumiendo suficiente calcio y vitamina D en la dieta, dice.

“Una pérdida significativa de estatura puede indicar osteoporosis u otras afecciones”, dice Hashmi. Si uno nota que se ha achicado más de 2.5 cm en los últimos dos años, aconseja, sería bueno consultar con un médico.

Las migrañas pueden disminuir

Las mujeres tienen entre dos y tres veces más probabilidades de sufrir migrañas que los hombres, y sus episodios son más frecuentes y prolongados. Pero hay buenas noticias: las migrañas pueden disminuir después de la menopausia.

“La mayoría de las mujeres reportan una mejoría en sus migrañas”, afirma Seniha Nur Ozudogru, neuróloga de Penn Medicine. “Reducen la frecuencia y la gravedad, e incluso es posible que dejen de tener ataques de migraña”.

Los síntomas también pueden mejorar, añade la Dra. Ozudogru. “Con la edad, las mujeres pueden experimentar migraña sin síntomas acompañantes como dolor de cabeza, aura migrañosa o náuseas”, explica. En muchos casos, dice, las migrañas son molestas, en lugar de debilitantes.

Adopto un enfoque wabi-sabi para mi nueva sonrisa. Mi voz también se ha vuelto un poco más grave. Me digo a mí misma que está misteriosamente ronca. Resulta que nunca es tarde para adoptar una nueva personalidad.

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Próximo feriado en Argentina: cuándo es y si habrá fin de semana largo en mayo 2026

Tras el Día del Trabajador del 1° de mayo, muchas personas se preguntan cuál es el próximo feriado en Argentina y si habrá un nuevo fin de semana largo para descansar o viajar.

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Foto: Conocé cuáles son los próximos días de descanso para disfrutar.

📅 El próximo feriado: 25 de mayo

El siguiente descanso en el calendario es el lunes 25 de mayo, por el Día de la Revolución de Mayo, que es un feriado inamovible.

👉 Esto genera un fin de semana largo de 3 días:

  • Sábado 23
  • Domingo 24
  • Lunes 25

🗓️ Feriados que quedan en 2026 (mes a mes)

Junio

  • Lunes 15: Paso a la Inmortalidad de Martín Miguel de Güemes (trasladable)
  • Sábado 20: Paso a la Inmortalidad de Manuel Belgrano (inamovible)

Julio

  • Jueves 9: Día de la Independencia
  • Viernes 10: Día no laborable con fines turísticos

Agosto

  • Lunes 17: Paso a la Inmortalidad de José de San Martín

Octubre

  • Lunes 12: Día del Respeto a la Diversidad Cultural

Noviembre

  • Lunes 23: Día de la Soberanía Nacional (trasladado)

Diciembre

  • Lunes 7: Día no laborable con fines turísticos
  • Martes 8: Inmaculada Concepción de María
  • Viernes 25: Navidad

🧳 Fines de semana largos confirmados en 2026

  • 23 al 25 de mayo (3 días)
  • 13 al 15 de junio (3 días)
  • 9 al 12 de julio (4 días)
  • 15 al 17 de agosto (3 días)
  • 10 al 12 de octubre (3 días)
  • 21 al 23 de noviembre (3 días)
  • 5 al 8 de diciembre (4 días)
  • 25 al 27 de diciembre (3 días)

⚖️ Feriado vs. día no laborable: cuál es la diferencia

  • Feriado: es obligatorio. Si se trabaja, corresponde pago doble.
  • Día no laborable: queda a decisión del empleador y no implica pago extra.

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Cómo identificar a una persona infiel: claves psicológicas y señales más comunes

La infidelidad en la pareja es una realidad cada vez más frecuente y compleja. Si bien puede presentarse de forma ocasional, los especialistas advierten que cuando se vuelve un patrón repetido, suele estar asociada a rasgos psicológicos específicos.

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Foto: Nadie está a salvo de ser alguna vez infiel a su pareja, o ser víctima de la infidelidad del otro.

De acuerdo a análisis difundidos por el sitio Psicología y Mente, existen conductas y perfiles que pueden ayudar a detectar tendencias a la infidelidad.

🧠 El rol del apego en las relaciones

Uno de los enfoques más utilizados es la Teoría del Apego, desarrollada por John Bowlby. Este modelo sostiene que los vínculos afectivos en la infancia influyen en las relaciones adultas.

En ese marco, se identifican tres tipos de apego asociados a comportamientos infieles:

  • Apego ansioso:
    Personas con baja autoestima, necesidad constante de aprobación y tendencia a los celos. Suelen buscar validación en terceros.
  • Apego evitativo:
    Perfil emocionalmente distante, con dificultades para comprometerse. Prefieren relaciones superficiales y evitan la intimidad.
  • Apego desorganizado:
    Conductas impredecibles, falta de estabilidad emocional y relaciones que suelen ser breves o inestables.

⚠️ Rasgos comunes en personas infieles

Más allá del apego, hay ciertos patrones de comportamiento que se repiten:

  • Tendencia a la búsqueda constante de novedad o riesgo
  • Dificultad para sostener vínculos a largo plazo
  • Necesidad de validación externa
  • Conductas manipuladoras o falta de empatía
  • Insatisfacción permanente en la relación

💼 Factores que también influyen

El análisis también señala que la infidelidad puede estar vinculada a distintos factores:

  • Personalidades aventureras: más propensas a asumir riesgos en todos los ámbitos
  • Posiciones de poder: incrementan la seguridad y facilitan conductas de seducción
  • Deseo sexual elevado: en algunos casos puede ser difícil de controlar
  • Factores socioeconómicos: un alto nivel de recursos puede facilitar relaciones paralelas

💔 Infidelidad ocasional vs. sistemática

Los especialistas diferencian entre episodios aislados y la infidelidad sistemática, que suele reflejar un patrón psicológico más profundo.

Mientras que algunas parejas logran superar una situación puntual, la repetición constante del engaño puede indicar incompatibilidad para una relación estable.

🔎 Qué tener en cuenta

Detectar estas señales no implica confirmar una infidelidad, pero sí puede ayudar a comprender dinámicas de pareja y tomar decisiones más informadas.

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Figuritas del Mundial 2026: precios del álbum y cuánto cuesta completar la colección

Ya comenzó la venta de las figuritas del Mundial 2026 en Argentina, uno de los lanzamientos más esperados por fanáticos del fútbol y coleccionistas.

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Foto: El álbum clásico cuesta $15.000, mientras que cada sobre de siete figuritas se vende a $2.000.

La nueva edición de Panini llega con cambios importantes y un costo más elevado respecto a años anteriores.

📚 Cuánto cuesta el álbum y los sobres

Los precios oficiales ya fueron confirmados:

  • Álbum clásico (tapa blanda): $15.000
  • Sobre de figuritas (7 unidades): $2.000

Además, se espera la versión de tapa dura, cuyo valor podría ubicarse entre $25.000 y $30.000, dependiendo de la disponibilidad.

💰 Cuánto cuesta llenar el álbum completo

Esta edición es la más grande de la historia de los mundiales, ya que el torneo contará por primera vez con 48 selecciones.

  • Total de figuritas: 980 (frente a 670 en Qatar 2022)
  • Inversión mínima estimada (sin repetidas): $295.000

Esto convierte a la colección en un desafío económico considerable para muchas familias.

🌎 Un álbum más grande por un Mundial histórico

El Mundial que se jugará en Estados Unidos, México y Canadá marcará un antes y un después al ampliar la cantidad de equipos participantes.

Esto obligó a expandir el álbum con más páginas, más selecciones y mayor cantidad de figuritas, lo que también impacta en su precio final.

🇦🇷 La Selección Argentina y sus figuras

Como cada edición, la página de la Selección Argentina es una de las más buscadas. Entre los jugadores destacados aparecen:

  • Emiliano Martínez
  • Rodrigo De Paul
  • Alexis Mac Allister
  • Lionel Messi

El capitán vuelve a ser protagonista y suma su sexta aparición consecutiva en álbumes mundialistas desde 2006.

También se incorporan jóvenes promesas como Nico Paz y Franco Mastantuono.

⚽ Ausencias que generan polémica

Como suele ocurrir, la edición inicial no está exenta de críticas. Algunos jugadores con حضور reciente en la Selección, como Marcos Acuña y Lisandro Martínez, no forman parte del álbum en esta primera versión.

El lanzamiento reaviva la clásica fiebre por “llenar el álbum del Mundial”, que combina pasión futbolera con el desafío de completar una colección cada vez más grande.

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