Aseguran que enojarse 30 Minutos al día le hace bien a tu cuerpo

Un estudio asegura que tener 30 minutos de enojo al día es bueno para la salud de nuestro cuerpo.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) publicó un estudio sobre cómo influye el enojo en nuestro cuerpo. Allí epresan que hcercerlo entre media hora y cuarenta minutos al día es bueno para la salud.

La investigación describe que el enojo tiene beneficios para el sistema neuronal, debido a que se activan sustancias que, aunque anulan la parte más lógica y congruente del cerebro para incrementar la actividad cardiovascular y respiratoria, nos beneficia.

Eduardo Calixto González, jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría, expresó que tener momentos del enojo en pequeños intervalos de tiempo nos despierta la competitividad.

Según el especialista el enojo no tiene que durar más de cuatro horas, ya que si no se vuelve patológico y es dañino para el cerebro.

Cuando una persona padece de un estado emocional acelerado el cerebro libera noradrenalina (hormona que aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco) y dopamina (sustancia que generamos cuando nos enamoramos), al mismo tiempo que glutamato y se da una disminución de los niveles de serotonina y vasopresina.

«El peor momento para pedirle a alguien que se tranquilice es cuando está enojado. Un cerebro enojado lo que quiere es tener la razón y cuando nos atrapa más de cuatro horas es cuando nos damos cuenta que ese enojo es patológico e incluso nocivo para el cerebro», complementó.

Fuente: La Voz de San Justo