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El mejor momento para ducharse: ¿a la mañana o por la noche?

Una experta en microbiología respondió uno de los grandes debates basándose en la higiene personal y de la ropa de cama como factores determinantes.

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Foto: Ilustrativa

En la rutina diaria de cada persona, uno de los grandes debates es si es mejor ducharse como primera actividad del día o como la última. Mientras que algunos prefieren la sensación de frescura que da la ducha matutina para arrancar con energía, otros optan por la nocturna para relajarse y quitarse la suciedad acumulada.

Más allá de las preferencias personales, la ciencia de la microbiología tiene una respuesta y se basa en factores clave como la higiene y la ropa de cama.

Según la microbióloga Primrose Freestone, de la Universidad de Leicester, la ducha ideal debe tomarse por la mañana. En un artículo publicado en The Conversation, la experta explica que, aunque ducharse por la noche elimina la suciedad y los alérgenos acumulados durante el día, nuestro cuerpo sigue sudando mientras dormimos.

Este sudor, combinado con las células muertas de la piel que caen sobre las sábanas, se convierte en alimento para los microbios. Si la ropa de cama no se lava con frecuencia, estos microbios y ácaros del polvo pueden transferirse de nuevo al cuerpo limpio, causando mal olor, irritaciones e incluso alergias.

Freestone es clara: «Como microbióloga, soy una defensora de la ducha diurna».

Cuándo es mejor ducharse: pros y contras de cada hábito

Ducha nocturna

Ventajas: Ayuda a eliminar el polvo, polen y otros alérgenos recogidos durante el día, lo que reduce la cantidad de estos elementos en las sábanas.

Desventajas: El cuerpo continúa sudando durante la noche, lo que alimenta a las bacterias de la piel y puede generar mal olor. Además, las células muertas caen en la cama y se convierten en alimento para los ácaros del polvo, cuyos desechos pueden causar alergias y agravar el asma.

Ducha matutina

Ventajas: Permite eliminar las células muertas, el sudor y las bacterias que se acumularon durante la noche, especialmente si no se lavan las sábanas con regularidad. Al vestirse, el cuerpo está más libre de microbios y, por lo tanto, la sensación de frescura y limpieza se mantiene por más tiempo.

El factor clave: la higiene de la ropa de cama

Más allá de cuándo elijas ducharte, la experta advierte que la eficacia de la higiene personal depende directamente de un factor crucial: la limpieza de las sábanas.

Freestone subraya la importancia de lavar la ropa de cama al menos una vez por semana para eliminar el sudor, las bacterias, las células muertas y los aceites que se acumulan en ellas. Si las sábanas no están limpias, los microbios responsables del mal olor pueden transferirse al cuerpo, anulando el efecto de una ducha.

En conclusión, aunque la microbiología sugiere que la ducha matutina es más eficaz para mantener la higiene, el dermatólogo Alok Vij de Cleveland Clinic afirma que la elección final es personal y debe basarse en lo que te haga sentir mejor y más feliz.

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📸✨ Una imagen nocturna tomada por sunchalenses en Gualeguaychú llamó la atención por un curioso efecto visual ¿Se parece a Saturno?

Una fotografía tomada durante la noche en la ciudad de Gualeguaychú, por personas oriundas de Sunchales, despertó interés por un particular efecto visual que se observa en el cielo, justo sobre una luminaria urbana.

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Foto: gentileza

En la imagen se aprecia una figura circular con un halo luminoso, que a simple vista resulta llamativa y poco habitual. Sin embargo, especialistas en fotografía coinciden en que no se trata de un objeto astronómico, sino de un fenómeno óptico conocido como “flare de lente”.

Este efecto se produce cuando una fuente de luz muy intensa, como una farola LED, incide directamente sobre el lente de la cámara, generando reflejos internos que pueden adoptar formas definidas, anillos o círculos suspendidos en la imagen.

Lo interesante del caso es que la foto no presenta signos de edición ni manipulación digital, sino que el efecto fue captado de manera natural al momento de la toma, algo habitual en fotografías nocturnas con luces potentes.

Más allá de la explicación técnica, la imagen resulta impactante y curiosa, y demuestra cómo un simple juego de luces y ángulos puede generar escenas que invitan a observar dos veces y a debatir entre quienes la miran.

📸 ¿Se parece a Saturno? la foto tomada por los sunchalenses en Gualeguaychú. Sorpresa y debate.

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🎉🇦🇷 ¡Cuatro departamentos para argentinos si la Selección gana el Mundial!

La desarrolladora Spazios lanzó un sorteo único: cuatro departamentos serán sorteados entre quienes compren una propiedad, pero solo si Argentina se consagra campeona del Mundial 2026 en Estados Unidos.

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Foto: archivo - Un desarrollador inmobiliario hará un sorteo inédito si el país gana el torneo, ya lo realizó durante el mundial anterior y la Copa América

No es la primera vez: la iniciativa ya se realizó durante el Mundial 2022 y la Copa América, y el gran ganador de aquel sorteo se llevó un departamento. Ahora, la apuesta se cuatriplica.

🏘️ Detalles del sorteo:

  • Monomabientes de 28 m² desde US$60.000
  • Departamentos de 2 ambientes de 43 m² desde US$87.200
  • Departamentos de 3 ambientes de 80 m² desde US$125.700
  • Con un anticipo de US$10.000 y cuotas mensuales de $500.000 a $600.000 ya se accede al sorteo.

📍 Los créditos de US$60.000 podrán aplicarse en cualquiera de los 18 proyectos de Spazios, en barrios como Núñez, Devoto, Caballito, Villa Urquiza, Villa Real, Tres de Febrero e Ituzaingó.

⏰ La inscripción comenzó el 2 de febrero, y el sorteo será después de la final del Mundial, siempre que Argentina se consagre campeona.

💬 Como afirma Juan Manuel Tapiola, CEO de la empresa: “Antes de Qatar propusimos esta idea loca y ganó la Argentina… ¿mirá si gana por el sorteo esta vez?”

⚽✨ ¡Un motivo más para ilusionarse con la cuarta estrella!

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🌌 Sunchales miró al cielo: vecinos captaron el impresionante tren de satélites Starlink

Un impactante fenómeno luminoso sorprendió a vecinos de Sunchales este lunes por la noche.

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Foto: Captura

Lectores de este medio lograron captar imágenes del tren de satélites Starlink desde el barrio Villa del Parque, donde el fenómeno pudo observarse mirando hacia el sur.

✨ Las imágenes muestran una fila de puntos brillantes avanzando de manera perfectamente alineada, desplazándose de forma constante por el cielo nocturno. Se trata de satélites recientemente lanzados que, durante sus primeras horas en el espacio, se mantienen muy próximos entre sí, generando este llamativo efecto visual.

📸 Los registros tomados en Sunchales se suman a miles de reportes en todo el país, donde personas de distintas localidades también quedaron sorprendidas por el inusual espectáculo, que rápidamente se viralizó en redes sociales.

🔭 Especialistas explican que estos satélites suelen verse más brillantes poco después de su lanzamiento, ya que reflejan la luz solar antes de separarse progresivamente y elevar su órbita, volviéndose luego menos perceptibles desde la superficie terrestre.

👀 El fenómeno no requiere telescopios ni equipos especiales: basta con observar el cielo en el horario indicado y, preferentemente, desde zonas con baja contaminación lumínica. Como ocurre con cada nuevo lanzamiento, Starlink volvió a captar la atención de vecinos de Sunchales y de todo el país.

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Clima Sunchales

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