Social
El peligroso motivo por el que no hay que usar el celular antes de dormir
Se trata de una problemática cada vez más frecuente entre las personas, pero hay ciertas medidas para tomar y cuidar la salud visual
Para mantener una vida sana, los expertos recomiendan llevar un equilibrio entre el ejercicio, una alimentación balanceada y un buen tiempo de descanso. Esto último se complica cada vez más teniendo en cuenta que el mundo de la tecnología sigue avanzando, lo que llevó a convertir en un hábito usar el celular en el momento previo a irse a dormir, ya sea para continuar alguna serie o película, o revisar las redes sociales.
Pese a que muchas personas que lo hacen sienten que lo tienen bajo control, esto puede ser realmente peligroso y volverse un hábito frecuente, que perjudica en gran medida al tiempo de descanso y a otras cuestiones, según los especialistas en salud.
Los peligros de usar el celular momentos antes de dormir
Resulta que la exposición prolongada a la luz azul que emiten los dispositivos electrónicos, como los smartphones, tablets y computadoras portátiles, genera preocupaciones significativas para la salud ocular a largo plazo. Todo sucede porque esta luz tiene la capacidad de dañar la retina, que es la capa sensible a la luz en la parte posterior del ojo. Uno de los principales riesgos asociados con la exposición prolongada es la degeneración macular, lo que deteriora la vista central necesaria para actividades cotidianas como leer, manejar y reconocer rostros.
Cabe mencionar que, cuando una persona se encuentra en un ambiente oscuro, las pupilas tienden a dilatarse para captar más luz. Entonces, al estar frente a un dispositivo en ambientes oscuros, las pupilas permiten la entrada de una mayor cantidad de luz azul. De esta manera, se potencia el riesgo de desarrollar enfermedades oculares.
Como si eso fuera poco, también puede tener efectos negativos en el ciclo de sueño, debido a que la luz azul puede interferir con la producción de melatonina, la hormona responsable de regular el ciclo de sueño-vigilia. En tanto, puede resultar más difícil conciliar el sueño o mismo reducir la calidad del sueño una vez que se logra conciliarlo.
Cómo se pueden prevenir estas afecciones en la visión
Hay ciertas medidas recomendadas por los expertos en salud para solucionar estos conflictos. Uno de ellos es el uso diario de lentes con filtros de luz azul para aquellos teletrabajadores, que, en muchas ocasiones, no pueden evitar el uso nocturno de dispositivos electrónicos que dañan su visión. Se trata de anteojos diseñados para bloquear esta luz y proteger la vista, cuidándola de complicaciones a largo plazo.
Además de esta opción, hay otras prácticas recomendadas para evitar el impacto negativo de los dispositivos electrónicos. Algunas de ellas son:
El descanso regular de los ojos: se recomienda hacer pausas cortas si se va a usar un dispositivo por largo tiempo. Mismo, correr la mirada de ellos y observar a lo lejos, por lo menos unos segundos.
Asimismo, se debe mantener una distancia prudente entre los ojos y la pantalla, por lo que se recomienda al menos 50 centímetros.
También, parpadear con frecuencia puede ayudar a prevenir el ojo seco.Por último, muchos dispositivos cuentan con la opción de ponerlos en modo oscuro, lo que se puede hacer en la configuración del mismo. Gracias a esta acción, se va a reducir de manera considerable la cantidad de luz azul emitida por las pantallas, siendo un pequeño hábito que puede cuidar la visión.
Fuente: La Nación
Social
Tragedia y esperanza de Sunchales: falleció una joven tras un accidente y su familia donó sus órganos
En un triste suceso ocurrido durante la madrugada del sábado, dos jóvenes de 17 y 23 años que circulaban en motocicleta impactaron contra un camión estacionado en la intersección de calle Richieri y Avenida Moreno, provocando que ambas cayeran al pavimento y sufrieran heridas graves.
La joven de 23 años, identificada como Ludmila M., fue trasladada inicialmente al Hospital de Rafaela para recibir atención especializada. A pesar de los esfuerzos médicos, su estado fue crítico y lamentablemente falleció en la mañana del domingo.
La otra ocupante, una adolescente de 17 años, fue asistida en el lugar y derivada a un centro de salud de Sunchales.
En medio de este profundo dolor, la familia de Ludmila tomó una decisión llena de amor y solidaridad: autorizaron la donación de sus órganos. Gracias a este gesto, en la tarde del domingo se realizó una ablación en el Hospital Dr. Jaime Ferré de Rafaela, bajo la coordinación del Centro Único de Donación, Ablación e Implante de Órganos y Tejidos (CUDAIO) de Santa Fe y con el apoyo logístico del personal hospitalario de Rafaela.
La intervención, que se extendió entre las 17 y las 19 horas, permitió extraer córneas y riñones que serán destinados a pacientes en lista de espera del sistema nacional de trasplantes, otorgándoles una nueva oportunidad de vida.
Desde el Hospital Jaime Ferré destacaron la generosidad y el valor de la familia, que en medio de una situación tan dolorosa, eligió transformar el sufrimiento en un acto de esperanza para otros.
Este caso reafirma la importancia de la donación de órganos y el impacto positivo que puede tener en la comunidad, más allá de la tragedia.
Por Móvil Quique más información oficial
Social
“¡Indignante! Padres tatuaron a su bebé de un año para ganar un departamento”
Un insólito y polémico episodio ocurrió en Bielorrusia: una pareja tatuó a su hijo de apenas un año de edad con el objetivo de ganar un departamento en un concurso organizado por un conocido influencer.
El concurso, promovido por el streamer de 26 años Andrey Burim, conocido como Mellstroy, ofrecía como premio departamentos valuados en 60 mil dólares a cambio de videos promocionales ingeniosos.
Según el portal británico The Sun, la madre del niño afirmó: “Hemos decidido participar en esta competencia… No sabíamos cómo sorprenderte, Mellstroy, así que decidimos hacerle un tatuaje a nuestro hijo. Llevamos tres años viviendo de alquiler y estamos hasta las orejas de deudas. Nos encantaría ganar este concurso”.
El video del procedimiento, en el que se ve al bebé llorando, despertó indignación en redes sociales, donde los usuarios criticaron duramente la actuación de los padres.
Ante la situación, Ekaterina Mizulina, directora de la Liga de Internet Segura en Rusia, solicitó que se inicie una investigación criminal: “Se ha tocado fondo. Una familia tatúa a su hijo de un año para participar en un concurso. Puede que el tatuaje no sea real, pero el bebé llora durante todo el video. Enviaremos el material al Comité de Investigación”.
Por Móvil Quique con información de TN
Social
Un repartidor llevó flores a un funeral, se tropezó frente al cajón y terminó de la peor manera
Una de las jóvenes que asistió al cementerio grabó la insólita situación.
Un repartidor llegó al cementerio para entregar un ramo de flores mientras familiares y amigos se preparaban para enterrar a un difunto. Sin embargo, un error hizo que todo terminara de la peor manera, y la escena quedó registrada en video.
La cuenta @zuly_bd compartió la publicación, que rápidamente acumuló miles de “me gusta”. En la grabación se ve al joven acercándose al funeral con el ramo en la mano, intentando acomodarse entre los presentes.
En un descuido, no advirtió el pozo donde descansaría el cajón y terminó cayendo dentro del agujero de tierra. Aunque algunas personas rieron ante la insólita situación, otros se acercaron para ayudarlo a salir.
El video alcanzó 16 millones de reproducciones y 961 mil “me gusta”, y se convirtió en uno de los clips más comentados de TikTok en los últimos días.
Algunos de los comentarios más destacados:
“¿También piden a domicilio desde el más allá?”
“Pasaron del llanto a la risa en un segundo”
“La ubicación dio justo ahí y él cumplió con la entrega”
“Se lo quiso llevar con él”.
Fuente: TN
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