Social
«Mis alumnos nunca lo supieron´´: la profesora que vivió dos años en una carpa
No podía pagar el alquiler, vivió dos años en una carpa y se doctoró: la historia de superación de una maestra. “Hacía frío. Dormí a temperaturas bajo cero”, contó la joven docente en su cuenta de Twitter.
Docente, escritora e investigadora de una de las más prestigiosas universidades del mundo. Aimée Lê sorprendía a sus alumnos cada vez que les contaba que los ingresos de un académico en el Reino Unido, no son lo que cualquiera imaginaría. Sin embargo nunca se animó a contar toda la verdad. Jamás les dijo que la crisis era tan profunda que no tenía casa y debía vivir en una tienda de campaña.
«Hacía frío. Dormí a temperaturas bajo cero. Era una pequeña tienda de campaña para una sola persona, lo que significaba que después de un rato se hacía más cálida. Pero hubo días en los que recuerdo que me desperté y mi tienda estaba cubierta de nieve. Cuando no estaba haciendo mi doctorado u otro trabajo, estaba aprendiendo a cortar leña o encender un fuego», contó la joven a The Guardian.
Su historia irrumpió en las redes sociales hace pocos días, acompañando un reclamo del sindicato de académicos, que engloba a docentes, investigadores y demás trabajadores de la educación superior en el Reino Unido. El comunicado denunciaba que la amplia mayoría de estos trabajadores están contratados de una manera precaria. En Twitter, Aimée describió con contundencia su difícil situación.
Su historia irrumpió hace pocos días, acompañando un reclamo del sindicato.
Para la joven estadounidense de familia vietnamita se trataba de una doble vida: por un lado era muy exitosa en el ámbito universitario, tanto en la docencia como en la investigación. No obstante, cuando las luces se apagaban y cada uno se iba a casa, ella empezaba la pesadilla.
«Recibí buenas críticas de los estudiantes. Incluso organicé una conferencia internacional. Trabajaba a un nivel muy alto y estaba increíblemente concentrada», recordó la académica que se desempeñó en la Royal Holloway University of London.
También detalló que no siempre su situación fue tan compleja. Todo se agravó hace unos pocos años, cuando se enfrentó a un fuerte aumento de alquiler mientras cursaba el tercer año de su doctorado. Ya no podría pagar un piso y cubrir todos sus costos con sus ingresos como investigadora y docente, entonces no tuvo opción más que buscar una alternativa.
Guardó sus libros en la oficina de posgrado para que no se dañaran y aprovechó los vestuarios de la universidad para bañarse. Faltaba un lugar donde dormir, así que pidió prestada una pequeña tienda de campaña y salió a la naturaleza. Ella no le dijo nada a sus padres y escapó de las preguntas contando que se estaba quedando «en una granja ecológica» para no preocuparlos.
Tampoco le dijo a su universidad que, ante el revuelo que generó la historia en las redes sociales y los medios británicos, insistió esta semana en que el bienestar de todos sus estudiantes era primordial y que animaba a todos los que luchan por buscar apoyo. Ella guardó silencio en ese ámbito, temiendo que si se difundía su precaria situación podría dañarse su reputación profesional.
«Cuando mis estudiantes me preguntaron por la situación del mercado laboral. Les advertí que los ingresos eran bajos y las contrataciones muy malas, pero pensé que decirles que vivía en una carpa era un paso demasiado lejos».
Una carpa, su única opción
Lê no era una estudiante más, llegó a la Royal Holloway con grandes méritos y reconocimientos, es por eso que obtuvo una beca anual de 16.000 libras por sus tres años de doctorado (en grupos étnicos minoritarios en la literatura estadounidense). También ganó una beca adicional de los Estados Unidos en su primer año.
Sin embargo, por ser estudiante internacional tuvo que pagar 8.000 libras por año en cuotas de la universidad. Y a todo eso debía sumar los gastos de alquiler, comida y demás. Al principio los números cerraban, luego los gastos de alquiler aumentaron y el plan b que le quedaba, una habitación barata para los estudiantes de posgrado, se cerró por renovaciones al final de su segundo año.
De esta manera sólo tuvo dos caminos: volver a Estados Unidos e interrumpir su doctorado o encontrar la manera de seguir viviendo allí. Decidida a no abandonar, le pidió prestada la carpa a un amigo.
Lê admitió que al principio «estaba realmente asustada». Aunque luego encontró un lugar donde instalarse: «Descubrí que había un campamento de protesta cerca del campus, así que aparecí con mi carpa y pregunté si podía quedarme allí para no estar sola. Y ese fue el comienzo de mis siguientes dos años».
La pesadilla todavía no termina
Lê soñaba con alcanzar la estabilidad una vez que obtuviera su doctorado, pero eso todavía no ocurrió. Si bien logró finalizar sus estudios, pasó los últimos dos años con trabajos con plazos fijos y hoy sigue en la búsqueda de oportunidades mientras vive con sus padres.
«Lo más atroz es que hice esto porque creí que sería temporal. Que si pudiera soportar la dificultad de esta experiencia, podría eventualmente conseguir un puesto seguro como conferencista. Pero la precarización continúa y estoy desempleada».
«No sé qué va a pasar. He tenido muchas entrevistas, incluida una en Cambridge recientemente, pero comencé a buscar en abril cuando todavía tenía empleo. Me siento muy nerviosa. Para ser honesta, todavía no sé qué va a ser de mi futuro. La ironía es que creo que estoy muy bien adaptada al trabajo. Sé que soy una buena docente. Es mi vocación».
Fuente: El Once
Social
¿Cuántas horas hay que dormir según la edad? La regla de las 8 horas no sirve para todos
La idea de que todas las personas necesitan dormir exactamente ocho horas por noche quedó atrás. Las necesidades de descanso cambian según la edad y también influyen factores como los horarios, el estilo de vida y las características de cada persona.
Dormir bien es fundamental para el bienestar físico y mental, ya que durante el descanso el organismo repara tejidos, regula hormonas, consolida la memoria y fortalece las defensas.
¿Cuántas horas de sueño necesita cada persona?
Las recomendaciones son orientativas y varían de acuerdo con la etapa de la vida.
- 👶 Bebés de 4 a 12 meses: entre 12 y 16 horas.
- 🧒 Niños de 1 a 2 años: entre 11 y 14 horas.
- 🧸 Preescolares de 3 a 5 años: entre 10 y 13 horas.
- 📚 Escolares de 6 a 12 años: entre 9 y 12 horas.
- 🎒 Adolescentes de 13 a 18 años: entre 8 y 10 horas.
- 👨🦱 Adultos: entre 7 y 9 horas.
En el caso de los adultos sanos, se recomienda dormir al menos siete horas por noche.
La cantidad necesaria no es idéntica para todas las personas. También existen diferencias relacionadas con el cronotipo: algunas personas tienden naturalmente a levantarse temprano, mientras que otras funcionan mejor durante horarios más tardíos.
Dormir bien también influye en la salud
Un descanso adecuado puede mejorar la atención, el aprendizaje, la memoria y el estado de ánimo, además de favorecer el rendimiento físico.
Por el contrario, dormir menos de lo recomendado se relaciona con mayor cansancio y un incremento de determinados riesgos para la salud, entre ellos problemas cardiovasculares y alteraciones metabólicas.
Mantener horarios regulares también ayuda a completar los ciclos de sueño necesarios para una adecuada recuperación.
El descanso suficiente puede contribuir además a regular el apetito, controlar el peso, fortalecer las defensas y reducir el estrés.
¿Dormir más de nueve horas también puede ser un problema?
Dormir muchas horas no necesariamente significa descansar mejor.
Dormir más de nueve horas de manera habitual puede estar relacionado con algún trastorno o enfermedad, aunque también puede tratarse de una respuesta del organismo después de períodos de falta de sueño.
Por eso, si esta situación se mantiene en el tiempo, puede ser conveniente evaluar qué está ocurriendo.
Algunos hábitos pueden mejorar el descanso
Además de la cantidad de horas, la calidad del sueño es importante. Para favorecer un mejor descanso se recomienda:
- Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse.
- Limitar el uso de pantallas antes de dormir.
- Moderar el consumo de alcohol.
- Mantener el dormitorio oscuro y fresco.
- Contar con un colchón y una almohada adecuados.
- Realizar actividad física regularmente.
- Evitar las cenas demasiado pesadas.
- Incorporar técnicas de relajación antes de acostarse.
En definitiva, ocho horas pueden ser suficientes para algunas personas, pero no constituyen una cifra universal. La edad, las características individuales y los hábitos cotidianos determinan cuánto descanso necesita cada persona.
Con información de Radio Mitre
Social
Murió Florencia Sugo, la hija mayor del cantante Lucas Sugo, a los 23 años
La joven uruguaya atravesaba una enfermedad oncológica desde 2025 y había compartido públicamente parte de su proceso. La familia confirmó su fallecimiento este miércoles y el cantante suspendió sus próximos shows en Argentina para acompañar a sus seres queridos.
La triste noticia
Florencia Victoria Sugo Da Rosa, hija mayor del cantante uruguayo Lucas Sugo, murió este miércoles a los 23 años, luego de atravesar durante más de un año una enfermedad oncológica.
La noticia fue comunicada por Sentimientos Producciones y el manager del artista, Diego Sorondo, quienes expresaron su acompañamiento a Lucas Sugo y a toda la familia en este difícil momento.
“Con mucha tristeza y dolor, compartimos la noticia del fallecimiento de nuestra amada Florencia Victoria Sugo Da Rosa”, señalaron en el comunicado.
Florencia era la mayor de los tres hijos del cantante. Sus hermanos son Lucas Agustín e Isabella, quienes junto a su padre y sus allegados fueron parte del acompañamiento durante el tratamiento.
Había contado públicamente su lucha
La joven había decidido compartir parte de su experiencia con sus seguidores. En marzo de este año, al cumplirse un año de su diagnóstico, publicó una reflexión sobre el proceso que atravesaba.
En aquella oportunidad habló de la incertidumbre, los miedos y la importancia de valorar cada momento de la vida. También transmitió un mensaje de esperanza y agradecimiento hacia quienes la acompañaban.
Su lema durante la enfermedad fue “un día a la vez”.
Durante los últimos meses, Lucas Sugo también había hablado públicamente sobre la situación de su hija y destacó en distintas oportunidades la fortaleza con la que enfrentaba el tratamiento.
En julio, el cantante había contado que Florencia había ingresado a un nuevo ensayo clínico en Estados Unidos y resaltó su fortaleza mental y su fe.
A comienzos de agosto, Sugo había expresado: “Mi ídola es mi hija”, al referirse a la entereza con la que la joven afrontaba su enfermedad.
Lucas Sugo suspendió sus shows en Argentina
La situación familiar ya había obligado al artista a modificar su agenda profesional.
El martes, antes de conocerse públicamente el fallecimiento, su productora había anunciado la reprogramación de los shows previstos en Argentina debido a la necesidad de que Lucas Sugo pudiera acompañar a su familia.
Las presentaciones que estaban previstas para este fin de semana eran el sábado 22 de agosto en Las Breñas y Charata, Chaco, y el domingo 23 en Las Toscas, Santa Fe.
Desde la producción indicaron que las nuevas fechas serán comunicadas oportunamente.
La muerte de Florencia generó conmoción entre los seguidores del cantante y en el ambiente artístico uruguayo, mientras la familia atraviesa un momento de profundo dolor.
Con información de Infobae
Social
La Iglesia de Sunchales visitará instituciones de la ciudad para escuchar sus inquietudes y proyectos
La iniciativa forma parte del camino de preparación hacia la Asamblea Diocesana que se celebrará el 1° de mayo de 2027. Desde la Parroquia buscan dialogar con entidades educativas, culturales, artísticas, deportivas y de otros ámbitos de la comunidad.
La iniciativa forma parte del camino de preparación hacia la Asamblea Diocesana que se celebrará el 1° de mayo de 2027. Desde la Parroquia buscan dialogar con entidades educativas, culturales, artísticas, deportivas y de otros ámbitos de la comunidad.
La Diócesis de Rafaela se encuentra transitando un camino de preparación para la Asamblea Diocesana, que tendrá lugar el 1° de mayo de 2027, y desde la Parroquia de Sunchales anunciaron una serie de encuentros con instituciones de la ciudad.
La propuesta busca generar espacios de diálogo y escucha con entidades educativas, culturales, artísticas, deportivas, de servicio y de otros ámbitos, con el objetivo de conocer de primera mano las realidades, inquietudes y proyectos que atraviesan a la comunidad.
Una Iglesia que busca salir al encuentro
Según explicaron desde la Parroquia, estas visitas forman parte del proceso de preparación de la Asamblea y buscan contribuir a la reflexión sobre nuevas maneras de anunciar el Evangelio.
“Queremos conocer lo que viven otras instituciones de la sociedad, que acompañan la vida de los ciudadanos en los distintos ámbitos de encuentro”, señalaron en el comunicado.
La intención es que representantes de la Iglesia puedan acercarse a las distintas entidades para compartir un momento de diálogo, escuchar sus experiencias y conocer los sueños e inquietudes que impulsan a quienes trabajan diariamente en cada espacio.
Desde la Parroquia remarcaron que se trata de un gesto concreto de una Iglesia que quiere salir al encuentro de la realidad de la comunidad de Sunchales, especialmente de aquellas personas que ya están comprometidas con distintos ámbitos de la vida ciudadana.
El objetivo es escuchar y compartir
El comunicado destaca que los encuentros se realizarán “con respeto y sencillez”, reconociendo el esfuerzo y los conocimientos de quienes desarrollan tareas cotidianamente junto a la comunidad.
La información y las experiencias recogidas durante las visitas serán incorporadas a la síntesis parroquial, que posteriormente servirá como aporte para el discernimiento de toda la Diócesis de Rafaela.
El objetivo será ayudar a identificar con mayor claridad qué necesita hoy la comunidad y cómo puede la Iglesia ser más cercana, abierta y misionera.
Las instituciones pueden solicitar una visita
Desde la Parroquia también aclararon que aquellas instituciones que deseen participar y que eventualmente no sean contactadas pueden comunicar su interés para coordinar un encuentro.
La iniciativa se desarrollará además en el marco de un año especial para la ciudad, que transita la celebración de su 140° aniversario como comunidad ciudadana de Sunchales.
La Parroquia agradeció la atención y manifestó su disposición para coordinar los encuentros con las distintas entidades de la ciudad.
Con información de Parroquia San Carlos
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