La falta de actividad sexual durante un período prolongado suele generar dudas sobre sus posibles efectos en la salud masculina. Una de las preguntas más frecuentes es qué ocurre en el organismo de un hombre cuando deja de tener relaciones sexuales o no eyacula con frecuencia.

De acuerdo con los estudios citados en el ámbito médico, la abstinencia sexual no suele provocar daños físicos importantes por sí misma.

Qué ocurre con el semen

Un estudio publicado en PubMed analizó los efectos de distintos períodos de abstinencia eyaculatoria, de entre uno y 11 días, sobre diferentes parámetros del semen.

Los resultados no encontraron que esos períodos de abstinencia perjudicaran la calidad del esperma en los hombres evaluados.

Otro trabajo analizó la relación entre la frecuencia de eyaculación y síntomas asociados a la hiperplasia prostática benigna en hombres de entre 40 y 79 años.

Según los datos obtenidos, la frecuencia de eyaculación no tuvo efectos sobre los síntomas del tracto urinario inferior ni sobre el volumen de la próstata.

¿La eyaculación frecuente reduce el riesgo de cáncer de próstata?

La relación entre la frecuencia de eyaculación y la salud de la próstata todavía es estudiada.

La Cleveland Clinic señala que algunas investigaciones encontraron una posible asociación entre una mayor frecuencia de eyaculación y un menor riesgo de cáncer de próstata. Sin embargo, también advierte que la relación no está completamente definida.

Una investigación que incluyó a unos 32.000 hombres y cuyos resultados fueron difundidos en 2016 observó que quienes informaban 21 o más eyaculaciones mensuales presentaban aproximadamente un 20% menos de riesgo de desarrollar cáncer de próstata en comparación con quienes registraban entre cuatro y siete eyaculaciones al mes.

Con información de La Nación

Estos resultados corresponden a una asociación observada en el estudio y no significan que eyacular con determinada frecuencia garantice prevenir el cáncer de próstata.

La próstata y el paso de los años

Una de las afecciones más frecuentes en los hombres es la hiperplasia prostática benigna, un crecimiento de la próstata que suele aparecer con el envejecimiento.

Según la información médica citada, esta condición no puede prevenirse ni controlarse simplemente aumentando la actividad sexual o la frecuencia de las eyaculaciones.

La próstata puede aumentar de tamaño con la edad y los problemas urinarios asociados deben ser evaluados por profesionales de la salud.

¿Entonces dejar de tener relaciones hace mal?

En términos generales, no tener relaciones sexuales durante un tiempo no debería provocar problemas físicos por sí mismo.

La actividad sexual y el orgasmo pueden estar asociados con algunos beneficios, como reducción del estrés, alivio de determinadas molestias y sensación de bienestar. Pero eso no significa que una persona que no mantiene relaciones sexuales vaya a desarrollar necesariamente problemas de salud.

La recomendación médica es mantener controles periódicos, especialmente con el paso de los años, para controlar la salud prostática y consultar ante síntomas urinarios u otras molestias.

La medida alcanza a Laboratorio Trifarma S.R.L., de Rosario, y Ugal Farmacéutica S.A., de Ramos Mejía, luego de que el organismo detectara distintos incumplimientos durante sus tareas de fiscalización. Las disposiciones fueron publicadas este miércoles 16 de septiembre en el Boletín Oficial.

Qué detectó ANMAT en Trifarma

En el caso de Trifarma, con establecimiento en Bolivia 586 Bis, Rosario, las actuaciones se iniciaron luego de una comunicación del Ministerio de Salud de Santa Fe.

Según la disposición oficial, el establecimiento había sido alcanzado por un cierre preventivo y por la prohibición de elaborar y comercializar productos de farmacopea.

Entre los principales incumplimientos señalados aparece la falta de un director técnico designado, además de irregularidades vinculadas con el registro de sus productos.

Por ese motivo, ANMAT estableció la inhibición preventiva de las actividades productivas, de control de calidad, comercialización y distribución de la firma.

También prohibió en todo el país el uso, comercialización y distribución de todos los productos elaborados y/o comercializados por Trifarma.

Las irregularidades detectadas en Ugal Farmacéutica

En Ugal Farmacéutica, ubicada en Larrea 1261, Ramos Mejía, la intervención se produjo luego de una inspección del Instituto Nacional de Medicamentos (INAME).

ANMAT detectó deficiencias críticas y mayores relacionadas con el sistema de gestión de calidad, personal, instalaciones, equipos, documentación, producción y control de calidad.

El organismo también señaló problemas en las condiciones de determinadas áreas y del sistema de climatización y ventilación, además de deficiencias en el monitoreo ambiental, la integridad de los datos y la validación de procesos.

Asimismo, fueron observadas fallas en el control de actividades tercerizadas y en la trazabilidad de los lotes producidos, lo que, según ANMAT, dificulta reconstruir de manera confiable el recorrido de los productos.

Prohibición para todo el país

A partir de estas observaciones, ANMAT resolvió inhibir preventivamente las actividades productivas, de control de calidad y comercialización de Ugal Farmacéutica y prohibió en todo el territorio nacional el uso, comercialización y distribución de todos sus productos.

En ambos casos, la autoridad sanitaria también dispuso el inicio de los sumarios correspondientes, donde deberán individualizarse las presuntas infracciones y determinarse las responsabilidades según el procedimiento administrativo.

Las medidas adoptadas son de carácter preventivo y las empresas cuentan con los mecanismos administrativos y judiciales previstos para recurrir las disposiciones.

Con información de El Litoral

Restak, profesor clínico de la Universidad George Washington y autor de más de 20 libros sobre el cerebro, desarrolla estas recomendaciones en su libro The Complete Guide to Memory, con especial atención sobre la memoria de trabajo, que permite retener información durante un período breve para utilizarla, relacionarla o tomar decisiones.

Atención y memoria están estrechamente relacionadas

De acuerdo con el especialista, algunas situaciones que las personas interpretan como problemas de memoria pueden estar relacionadas en realidad con la falta de concentración.

Por ejemplo, olvidar el nombre de una persona inmediatamente después de conocerla puede suceder porque el dato nunca llegó a registrarse correctamente debido a distracciones o falta de atención.

Una de las estrategias que propone Restak consiste en asociar información nueva con imágenes mentales. Si una persona se llama Rosa, imaginar una rosa puede ayudar a recordar su nombre posteriormente.

La idea es evitar que los nuevos datos se pierdan entre conversaciones, distracciones y el uso permanente del teléfono.

Convertir las actividades cotidianas en ejercicios

Restak también recomienda aprovechar las tareas habituales para poner a prueba la memoria.

Algunos ejemplos son hacer una lista de compras e intentar recordar los productos antes de consultarla, memorizar una receta o realizar un recorrido conocido sin utilizar automáticamente el GPS.

Según el especialista, este tipo de pequeñas actividades permiten mantener activa la memoria de trabajo sin necesidad de recurrir a ejercicios especialmente complejos.

Los juegos también pueden ayudar

Los juegos que obligan a recordar información, analizar alternativas y tomar decisiones también pueden convertirse en una forma de ejercitar la mente.

Entre los ejemplos mencionados aparecen el ajedrez, el bridge, las adivinanzas y los juegos de preguntas.

También puede resultar útil intentar recordar nombres de presidentes, escritores, deportistas o canciones favoritas, utilizando información que forma parte de los propios intereses.

Por qué recomienda leer ficción

Otra de las actividades destacadas por Restak es la lectura de novelas.

Las historias de ficción requieren seguir durante muchas páginas a distintos personajes, situaciones y relaciones. Esa participación activa obliga al lector a conservar y recuperar información a medida que avanza en la historia.

El desafío de depender demasiado de la tecnología

El uso cotidiano de dispositivos digitales también aparece como un desafío para la memoria.

Guardar absolutamente todo en el teléfono, utilizar mapas para cualquier recorrido o interrumpir constantemente una actividad para revisar notificaciones puede reducir el esfuerzo mental que se realiza durante el día.

La propuesta no consiste en abandonar la tecnología, sino en evitar delegar completamente en ella funciones que el cerebro todavía puede realizar por sí mismo.

El estado de ánimo también puede influir

El estado emocional es otro aspecto importante. La depresión, el estrés persistente y otros problemas de salud mental pueden afectar la atención y la memoria.

Por eso, cuando los olvidos aparecen acompañados de tristeza profunda, aislamiento, pérdida de interés o alteraciones del sueño, es recomendable consultar con un profesional.

Cuándo un olvido debería generar preocupación

No todos los olvidos son motivo de alarma. Perder momentáneamente unas llaves, olvidar dónde se dejó estacionado el auto o no recordar un número de habitación son situaciones que pueden ocurrirle a cualquier persona.

La preocupación aumenta cuando las dificultades comienzan a interferir con la vida cotidiana.

Algunas señales a las que prestar atención son desorientarse en lugares habituales, no reconocer recorridos conocidos, repetir reiteradamente las mismas preguntas o no recordar hechos recientes importantes.

Ante cambios persistentes o que generen preocupación, la recomendación es realizar una consulta médica. Una evaluación profesional puede ayudar a determinar si las dificultades están relacionadas con cansancio, falta de sueño, estrés, medicamentos, estado de ánimo u otras causas que puedan requerir estudios específicos.

Fuente: adaptación de un artículo de Hope Reese para The New York Times, basado en las recomendaciones del neurólogo Richard Restak. La información es orientativa y no reemplaza la consulta médica.