Social
Para mayores de 60: cuatro señales muy curiosas que indican que estás envejeciendo
La voz cambia, la estatura disminuye y los dientes se apiñan, entre algunas de las señales que remarcan los expertos

Mis dientes inferiores se han torcido mucho más en los últimos años. Es una sorpresa. Antes estaban perfectamente rectos, gracias a la ortodoncia usé durante tres años de secundaria.
Pregunté a algunos amigos de mediana edad si habían notado lo mismo, y algunos me dijeron que ellos también tenían los dientes inferiores recientemente torcidos.
Así que llamé a la Dra. Leila Jahangiri, catedrática de prostodoncia de la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York, y le pregunté si esta experiencia era común.
Los dientes cambian
No es raro que los dientes se desplacen con la edad, me dijo, y suele ocurrir más en los dientes inferiores que en los superiores.
No todos los dientes se mueven a medida que se envejece, agregó, pero si lo hacen, las razones más comunes incluyen la pérdida de un diente, la enfermedad de las encías, que puede hacer que los dientes sean inestables, y el desgaste de los dientes por cosas como el bruxismo.
Pero mi conversación con la Dra. Jahangiri me hizo preguntarme: ¿Hay otras maneras sorprendentes en que cambiamos a medida que envejecemos? ¿Qué se considera normal y qué no? Acudí a los expertos.
Tu voz puede cambiar
“A medida que los adultos envejecen, sus cuerdas vocales suelen volverse más delgadas y menos flexibles, y pueden no cerrarse con la misma firmeza”, explica el Dr. Ted Mau, director del centro de voz del Centro Médico UT Southwestern. Como resultado, la voz puede volverse más débil o ronca.
La edad puede afectar la voz de hombres y mujeres de diferentes maneras, añade el Dr. Mau. Algunos hombres pueden notar que, a medida que envejecen, su voz se vuelve más aguda, explica. “Por lo tanto, algunos hombres, aunque solían tener una voz profunda y sonora, pueden perder su tono con la edad”, señala. Por otro lado, agrega que los cambios hormonales en las mujeres mayores pueden hacer que su voz se vuelva más grave.
Si los cambios en la voz afectan el bienestar o se tienen cambios de voz abruptos, como ronquera repentina que persiste durante más de varias semanas, el Dr. Mau recomienda visitar a un médico otorrinolaringólogo.
Te encogerás (y seguirás encogiéndote)
La mayoría de las personas pierden altura a medida que envejecen, comenzando alrededor de los 40 años. Pero las investigaciones muestran que los hombres y las mujeres pierden altura de manera diferente: a los 70 años, los hombres perderán un promedio de dos centímetros y medio, mientras que las mujeres cerca de cinco centímetros.
¿Y después de los 80? La misma investigación sugiere que probablemente se perderán unos centímetros más.
“Hay varias razones por las que nos encogemos a medida que envejecemos”, dice Ardeshir Hashmi, jefe de sección del Centro de Medicina Geriátrica de la Clínica Cleveland.
Con la edad, perdemos hueso y cartílago en las vértebras de nuestra columna, lo que puede hacernos más bajos, señala el Dr. Hashmi.
“Además, los músculos abdominales y lumbares que rodean la columna vertebral pueden debilitarse, lo que dificulta mantener la columna erguida. Incluso el aplanamiento de los arcos de los pies con el tiempo puede contribuir a la pérdida de estatura, agrega.
Es posible que se pueda reducir el ritmo en parte manteniéndose físicamente activo y haciendo ejercicios con pesas que fortalezcan el centro del cuerpo y estimulen el crecimiento óseo, y consumiendo suficiente calcio y vitamina D en la dieta, dice.
“Una pérdida significativa de estatura puede indicar osteoporosis u otras afecciones”, dice Hashmi. Si uno nota que se ha achicado más de 2.5 cm en los últimos dos años, aconseja, sería bueno consultar con un médico.
Las migrañas pueden disminuir
Las mujeres tienen entre dos y tres veces más probabilidades de sufrir migrañas que los hombres, y sus episodios son más frecuentes y prolongados. Pero hay buenas noticias: las migrañas pueden disminuir después de la menopausia.
“La mayoría de las mujeres reportan una mejoría en sus migrañas”, afirma Seniha Nur Ozudogru, neuróloga de Penn Medicine. “Reducen la frecuencia y la gravedad, e incluso es posible que dejen de tener ataques de migraña”.
Los síntomas también pueden mejorar, añade la Dra. Ozudogru. “Con la edad, las mujeres pueden experimentar migraña sin síntomas acompañantes como dolor de cabeza, aura migrañosa o náuseas”, explica. En muchos casos, dice, las migrañas son molestas, en lugar de debilitantes.
Adopto un enfoque wabi-sabi para mi nueva sonrisa. Mi voz también se ha vuelto un poco más grave. Me digo a mí misma que está misteriosamente ronca. Resulta que nunca es tarde para adoptar una nueva personalidad.
Fuente: La Nación
Social
Cuánto se paga por hora a las empleadas domésticas en julio de 2025
Conocé los ingresos de las empleadas domésticas a julio de 2025. Los salarios están regulados y varían según el tipo de servicio, jornada y residencia en el hogar.

El trabajo doméstico en Argentina se rige por un regimen especial que establece normas y escalas salariales específicas. Los salarios son fijados por la Comisión Nacional de Trabajo en Casas Particulares (CNTCP), y varían según la categoría y tipo de jornada, así como si la trabajadora reside o no en el domicilio del empleador.
Se clasifican en cinco categorías principales, con tarifas que dependen de la modalidad del servicio, ya sea con retiro o sin retiro, y el tipo de jornada, ya sea horaria o mensual.
A continuación, se presentan los precios actualizados de las empleadas domésticas a julio de 2025 y se explica cómo calcular el aguinaldo, que se paga en junio y diciembre.
Personal para tareas generales (limpieza, lavado, planchado, mantenimiento, preparación de comidas simples):
$2.863 por hora con retiro
$3.089 por hora sin retiro
$351.233 por mes con retiro
$390.567 por mes sin retiro
Asistencia y cuidado de personas (mayores, enfermos, niños, dependientes):
$3.089 por hora con retiro
$3.454 por hora sin retiro
$390.567 por mes con retiro
$435.246 por mes sin retiro
Caseros/as (residen en el domicilio y realizan mantenimiento):
$3.089 por hora
$390.567 por mes
Personal para tareas específicas (cocineros/as o con formación especializada):
$3.270 por hora con retiro
$3.585 por hora sin retiro
$400.310 por mes con retiro
$445.613 por mes sin retiro
Supervisores/as (coordinan y controlan a otros trabajadores del hogar):
$3.454 por hora con retiro
$3.783 por hora sin retiro
$430.878 por mes con retiro
$479.950 por mes sin retiro
Cómo se calcula el aguinaldo de las empleadas domésticas
El aguinaldo se abona en dos partes: la primera en junio y la segunda en diciembre. Se calcula tomando el 50% del mejor sueldo mensual del semestre, incluyendo horas extras. En julio, muchos empleadores aún liquidaban el aguinaldo de junio.
De acuerdo a Noticias Argentinas, se considera el mes de mayores ingresos entre enero y junio. Si la trabajadora tuvo menos de seis meses en este período, se prorratea su aguinaldo conforme al tiempo laborado.
Modalidades de contratación de las empleadas domésticas
El régimen preferido establece dos tipos de vínculo laboral:
Con retiro: la trabajadora no reside en el domicilio y tiene horarios establecidos.
Sin retiro: la trabajadora vive en el domicilio, lo que permite una mayor disponibilidad horaria.
En ambos casos, el empleador está obligado a registrar a la trabajadora ante la AFIP, y debe abonar aportes mensuales, así como cumplir con la Ley 26.844, que regula licencias y feriados. El incumplimiento puede resultar en sanciones económicas.
Para trabajadoras que superen las 16 horas semanales, los aportes de julio ascienden a $13.800 en total (involucra aportes previsionales, obra social y ART).
El régimen garantiza acceso a obra social para quienes trabajen mínimo 16 horas semanales, siempre que el empleador realice los aportes correspondientes. Además, contempla licencias por enfermedad, maternidad, vacaciones pagas y permisos especiales. Las vacaciones se determinan por antigüedad, con un mínimo de 14 días corridos para quienes tengan más de seis meses de antigüedad al 31 de diciembre del año anterior.
Fuente: Cadena 3
Social
Eduardo Feinmann explotó tras la eliminación de Boca y pidió que Riquelme vaya preso con Cristina
El periodista acusó al ídolo xeneize de vaciar el club

Boca Juniors sufrió una dura eliminación en el Mundial de Clubes tras empatar frente al Auckland City, un equipo amateur de Nueva Zelanda. El equipo xeneize, que llegaba con grandes expectativas al certamen internacional, no logró sumar ninguna victoria en EEUU, lo que desató fuertes críticas de parte del periodismo y la hinchada.
Uno de los más duros fue el periodista Eduardo Feinmann, confeso hincha de Boca, quien se mostró furioso por el resultado. “Es un desastre, este tipo y el equipo. No le podemos ganar a Riestra, ya sabíamos que estos amateurs nos iban a causar problemas”, lanzó Feinmann en su programa, apuntando directamente contra el presidente del club, Juan Román Riquelme.
La crítica no se detuvo en el plano deportivo. Feinmann acusó a Riquelme y a su hermano de «vaciar el club» y llegó a pedir prisión para ambos: “Boca hoy es el kirchnerismo. Riquelme es Cristina. Tiene que ir preso, igual que su hermano. Están destruyendo a Boca desde adentro”.
Además, el periodista hizo un llamado polémico a los hinchas: “No hay que apoyar esto. Tiene demasiada hinchada para lo que está mostrando. Hay que dejar de acompañar esta vergüenza”, expresó, visiblemente molesto.
Las declaraciones generaron revuelo en redes sociales, donde miles de usuarios, tanto xeneizes como neutrales, comentaron entre la frustración por la eliminación y la controversia por el tono de Feinmann.
Fuente: Contexto Tucumán
Social
Está helado: 7 consejos para combatir el frío y cuidar la salud
Los consejos fundamentales para combatir el frío en este invierno.

Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas, es imposible no comenzar a sentir frío.
Cada año salen nuevos trucos, recomendaciones y hasta tácticas japonesas para combatirlo, pero te damos 7 simples tips para que puedas pasar esta estación de la mejor manera posible.
- Vestimenta en capas:
Para no sufrir el frío, es de vital importancia conservar el calor corporal. Por eso se recomienda que, al momento de vestirse, se usen varias prendas superpuestas.
La primera capa debe ser una prenda térmica o de materiales que alejen el sudor y la humedad, seguida por una de lana o polar para que retenga el calor, pero no sea demasiado pesada.
Y finalizar con una que sea impermeable para que nos proteja del viento, la lluvia o la nieve.
- Mantener los pies y manos calientes:
Hay que prestarle atención a estas partes del cuerpo, ya que estas son las que primero se enfrían.
Es por eso que se recomiendan guantes térmicos, medias y zapatos adecuados.
- Proteger tu cabeza y cuello:
Bajo estas temperaturas es crucial usar gorro, cuellitos o bufanda, ya que estas zonas son muy sensibles y protegerlas ayuda a evitar resfriados.
La actividad física es crucial para combatir el frío
- Mantenerse activo:
Una gran manera de generar calor natural es el ejercicio; tan solo caminar activa la circulación sanguínea y eleva la temperatura.
- Calefacción:
Mantener una temperatura confortable y constante en nuestra casa ayuda al cuerpo a no gastar energía extra para mantenerse caliente.
Es importante destacar mantener tu hogar aislado para mejorar el consumo energético.
- Alimentación e hidratación:
Consumir comidas que aporten energía prolongada, como alimentos ricos en grasas saludables, proteínas y carbohidratos complejos, ayuda al cuerpo a generar calor interno.
Además, no hay que olvidar mantenerse hidratado, ya que el agua es fundamental para que todas las funciones del organismo trabajen bien, incluso en invierno.
Es importante estar informados para prepararnos contra el frío
- Planificación y preparación antes de salir: Hay que prestarle atención al pronóstico para saber con qué nos encontramos al salir a la calle.
Fuente: La Cien
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