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Ni 8 días ni 2 semanas: cuánto deberían durar las vacaciones según un experto en felicidad

Dan Buettner, especialista en longevidad, asegura que el tiempo ideal de vacaciones es de seis semanas para alcanzar la máxima felicidad y bienestar.

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Cuando se trata de vacaciones, muchas personas asumen que una o dos semanas son suficientes para descansar.

Sin embargo, Dan Buettner, autor y especialista en longevidad, asegura que esta creencia no es del todo correcta.

Según él, seis semanas de vacaciones anuales son el tiempo óptimo para alcanzar la felicidad plena y mantener un equilibrio saludable entre la vida personal y laboral.

El impacto de las vacaciones largas

Buettner basa su teoría en estudios realizados en zonas conocidas como “Blue Zones”, lugares donde la gente vive más y mejor.

Según su investigación, períodos vacacionales más prolongados no solo reducen el estrés, sino que también aumentan la productividad y mejoran la salud física y mental.

Esto se debe a que seis semanas permiten un verdadero descanso, lejos de las preocupaciones diarias y del agotamiento acumulado.

El contraste con la realidad laboral actual

En países como Argentina, la cantidad de días de vacaciones está regulada por la Ley de Contrato de Trabajo, donde el máximo puede ser de 35 días corridos según la antigüedad.

Sin embargo, para la mayoría de los empleados, los períodos suelen ser considerablemente más cortos.

En muchos casos, estos días no alcanzan para lograr el nivel de desconexión profunda que sugiere Buettner.

Más allá del descanso: una inversión en felicidad

Aunque para algunos empleadores podría parecer una pérdida de tiempo, Buettner argumenta que extender las vacaciones a seis semanas debería verse como una inversión.

Un trabajador descansado es un empleado más creativo, productivo y motivado. Esto genera beneficios no solo para las personas, sino también para las empresas, al reducir el ausentismo y fomentar un ambiente laboral positivo.

¿Un cambio necesario?

La teoría de Buettner pone sobre la mesa un debate interesante: ¿estamos dedicando el tiempo suficiente a nuestro bienestar?

En un mundo donde el estrés y el agotamiento son moneda corriente, replantear la duración de las vacaciones podría ser clave para mejorar la calidad de vida de los trabajadores.

Quizás sea momento de repensar las políticas laborales y priorizar lo que realmente importa: la salud y la felicidad de las personas.

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¿Cuál es la palabra en español que es imposible traducir?

Este término remite a una tradición argentina que muy pocos otros países tienen.

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En el idioma español, la mayoría de palabras pueden traducirse a los demás idiomas. Sin embargo, existe una en la Argentina que remite a un momento especial y que es imposible de encontrar en otras lenguas.

Se trata de “sobremesa”, que no tiene un término específico en países que no son hispanohablantes y requiere la unión de varias palabras para describir algo tan simple para los argentinos.

Sobremesa no solo se refiere al tiempo que se pasa en la mesa después de comer, sino que representa un ritual de conexión, charla y disfrute.

Lo llamativo es que puede durar minutos o incluso horas, siendo una parte importante de la vida social y familiar en muchos países, especialmente en Latinoamérica.

En este espacio, se fortalecen los lazos familiares y de amistad, donde se crean recuerdos y anécdotas que perduran en el tiempo.

La «sobremesa» no solo es una costumbre típica de la Argentina, sino que no puede traducirse en otros países.

La sobremesa suele estar acompañada por cafés, mates, postres o tragos. Sin embargo, lo más importante es la compañía y la conversación de las personas que queremos.

En la cultura argentina, la sobremesa es casi tan importante como la comida misma. Para varias familias, es una tradición que se respeta y se disfruta al máximo.

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¿Cuál es el signo que más arruina todo por pensar de más?

Hay signos que no pueden evitar analizar todo al detalle, darle vueltas a lo que pasó, lo que podría pasar y hasta lo que nunca va a pasar.

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En astrología, algunos signos tienen una mente tan activa y ansiosa que terminan autosaboteándose: se imaginan escenarios catastróficos, dudan de sí mismos y muchas veces arruinan momentos importantes por no soltar el control mental.

Te contamos cuál es el signo que más se complica solo… y el top 3 de los que piensan tanto que a veces frenan su propia felicidad.

3- Escorpio

Escorpio no solo piensa, siente profundamente. Pero como no confía fácilmente, analiza cada gesto, cada silencio, cada palabra no dicha. Se enrosca, se obsesiona y muchas veces interpreta señales donde no las hay. Esa intensidad lo lleva a anticipar traiciones o rechazos que no existen… y puede terminar alejando a quien solo quería acercarse.

2- Virgo

Virgo necesita entenderlo todo. Absolutamente todo. Tiene un radar para detectar errores —propios y ajenos— y eso lo hace exigente, tanto con los demás como consigo mismo. El problema es que muchas veces analiza tanto que se paraliza: duda, corrige, vuelve a empezar… y cuando reacciona, ya es tarde.

1- Géminis

Sí, el primer puesto es para Géminis. Su cabeza nunca se apaga: piensa, repiensa, imagina, cambia de opinión, vuelve a pensar. Puede tener cinco versiones de una misma historia en su cabeza, y ninguna lo convence del todo. Esa inestabilidad mental lo hace dudar constantemente de lo que siente, de lo que quiere y de lo que los demás sienten por él.

Géminis tiene la capacidad de saberse arruinando algo en tiempo real, pero igual no puede parar. Lo bueno es que, como cambia de foco tan rápido, también se recupera enseguida.

Otros signos que también sobrepiensan (pero disimulan mejor)

Piscis: se pierde en su mundo emocional y también da muchas vueltas, pero desde la sensibilidad.

Capricornio: piensa en términos prácticos, pero también se exige tanto que se bloquea.

Libra: analiza todas las opciones antes de decidir, incluso las que no existen.

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Por qué el 9 de julio fue el día más corto de la historia y qué responsabilidad tiene la luna

La Tierra giró un poco más rápido de lo habitual y lo suficiente como para acortar el día entre 1,3 y 1,6 milisegundos.

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El 9 de julio de 2025 fue el día más corto de la historia desde que se tienen registros modernos y en los próximos días, se esperan otros dos que podrían romper el récord nuevamente.

Esto ocurrió porque el planeta giró un poco más rápido de lo habitual, lo suficiente como para acortar el día entre 1,3 y 1,6 milisegundos respecto a las 24 horas estándar.

Sin embargo, los científicos esperan dos días más breves todavía: el 22 de julio y el 5 de agosto próximos. Y todo esto es gracias a la Luna.

Por qué el 9 de julio fue el día más corto de la historia y qué responsabilidad tiene la luna

Qué está pasando con la rotación del planeta

A lo largo del tiempo, la rotación de la Tierra se está ralentizando gradualmente,en gran parte debido a la fricción de las mareas lunares.

La gravedad lunar atrae los océanos del planeta, creando protuberancias de marea que actúan como un freno. Esto agrega unos 2 milisegundos a la duración del día cada siglo.

Pero en escalas de tiempo más cortas, la rotación del planeta puede incluso acelerarse como sucedió el 9 de julio y también se espera que pase el 22 de julio y el 5 de agosto.

Por qué el 9 de julio fue el día más corto de la historia

El 9 de julio la Luna se encontraba en su máxima declinación, lo que significa que estaba en su posición más alejada del ecuador terrestre. Esto crea una atracción gravitatoria descentrada que modifica ligeramente la oscilación axial de la Tierra, provocando un aumento de la velocidad de la rotación.

Los científicos usaron relojes atómicos para monitorizar la rotación del planeta con precisión de milisegundos desde 1960 y pudieron detectar fluctuaciones de tan solo unos pocos milisegundos en la duración de un día.

De acuerdo al Servicio Internacional de Rotación de la Tierra y Sistemas de Referencia (IERS), el 9 de julio de 2025 fue el día más corto jamás registrado.

Ante este contexto, algunos científicos anticipan que, si la rotación del planeta sigue acelerándose solo unos pocos milisegundos más cada año, podría necesitar un segundo intercalar negativo alrededor de 2029.

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